Блог dranaya_tapka

Долго ползала по интернету в поисках подходящего для меня меню))
Решила по одному совету остановиться на системе -60, но не знаю с чего начать, если кто-то тоже придерживается этой системы помогите, подскажите, поделитесь опытом и если есть прогресс, очень было бы интересно послушать как вы его добились.

Здравствуйте все =)

По совету подруги решила тут зарегистрироваться, жажду помощи, советов и поддержки в таком нелегком деле как похудение.
Мне 21 год. И с младших классов школы я все пытаюсь худеть, но что-то у меня никак не получается =(
В прошлом году похудела на 4 кг (считала калории) и они ко мне не вернулись. но моя граница, 62 килограмма, держится, что бы я не делала.