Блог Allusya

Девочки, а кто-нибудь обруч крутит? Сколько по времени крутить надо? Слышала,что долго нельзя... А ещё интересно, на талию вашу это как повлияло? Я вот так хочу,чтобы талия уменьшилась ;)

Ужинала сегодня поздно, в начале восьмого... Съела 2 фаршированных перца с кусочком хлеба. Зеленый чай, вафлю и 3 конфетки ;)

Яблоко. Чуть позже кусочек рыбки в кляре с маленьким кусочком хлеба. Затем пила зел.чай, 2 вафли, 2желешки и 4 конфетки съела ;)

Сегодня мой вес 54,3кг. Как я вчера писала, с сегодняшнего дня ем как обычно, а то последние дни из-за учебы совсем мало кушала ;) Утром выпила стакан кефира. На завтрак я ела рыбный супчик, 1 хлебцу.

Хм...что-то частыми стали отвесики...прям странно!

Ура! У меня сегодня отвесик -400 гр! А я его сегодня не ждала! Мой вес 54,6 кг. Вот она, долгожданная цифра 4! Интересно, на долго ли?

Ну я прям обжорка!

Сегодня у меня отвесик -300гр. Мой вес 55кг. На завтрак я ела 2 маленьких кусочка запеченой рыбы, овсяную кашу с курагой, 5 маленьких печеньков, 1ч.л.меда, кофе.
На обед чай без сахара и пирожное.

Сегодня много ходила пешком в поисках нужных вещей :) нашла! Купила себе красивые бриджики, жилет и классную бирюзово-голубую кофточку :) довольна собой и покупками!

На завтрак я ела кашку овсяную с лесными ягодами, кефир, 2 печенька с 1ч.л.меда и кофе. На обед был стакан кефира.