Блог Allusya

Неужели троечка показалась! Ура! :) вес 53,9кг! Это радует!

Сейчас покрутила обруч 30 мин., сделала 50 приседаний и 50 наклонов! :) Сейчас собираюсь принять ванну с пенкой и морской солью :)

Ела яблоко, обезжиренный творожок, ложку меда, 2 киви. После 17ч. только кефир 1%.

Приехала домой...включила mtv и танцую полчаса уже! И не могу остановиться!!! Как батарейка! То танцую, то прыгаю...блин, такой позитив получаю!!! Вот пока там реклама,решила написать в блог! А ещё нужно окна помыть!

Кусочек вареной курицы с маленьким кусочком хлеба. Нео имунеле - 100г :) До ужина собираюсь выпить ещё 0,5л йогурта 1,5%

На завтрак собираюсь кушать овсяную кашу, зел.чай с 1печенькой и
1конфеткой :)

Планирую минут 40 поделать упражнения :) надо ведь заняться собой ;)

Сейчас жарила картошку родителям... Такой аромат от нее шел! Ммм... Обалдеть просто :) Но я вспомнила о своем плотном обеде! И спокойно дожарила картошку :-)
Очень собой довольна! ;-)
Буду лучше пить зеленый чай! :)

Такая суперская книга! :) Много всяких кефирных диет, разгрузочных дней на кефире множество, всякие рецепты, где в составе есть кефир! ;) я в восторге! Я и так кефир очень люблю, а сейчас ещё больше любить стала!

2 яблочка. После 16 ч. 15 минут не ем.