Блог Allusya

Яичница с луком,морковью и укропом. Кофе. Витаминка Компливит ;)

Кофе, 2печенька и вафля.

То отвес,то привес... Вчера вечером был какой-то сушняк...пила воду целый вечер! Вот и последствия... привес +400гр! Я думаю, что это водичка задержалась,хотя кто знает,что там... Вес сегодня 54,7кг. Эх...надо что-то менять...

Так хорошо сейчас :-) приняла ванну с пенкой, с морской солью и эфирными маслами! ;-) А ещё на меня какой-то сушняк напал...весь вечер пью воду... :(

Вес 54,3кг. На завтрак ела овсяную кашу,кофе с печенькой. На обед ананасовый сок с сочником. На ужин яичница с грибами,луком,морковью,перцем и укропом. Кефир с 2 печеньками и вафлей. Яблоко.
После 19ч. не ем сегодня :)

Думала сегодня на счет мотивации...а то совсем расслабилась в последнее время... Завтра разберу всё "по полочкам",надо усиливать мотивацию!!! Осталось сбросить 4,5кг...7,5кг уже сброшены :) но эти 4,5кг самые тяжелые!

Сегодня мой вес 54,5 кг, привес +300гр...второй день привесы! Ну ничего, сброшу за неделю привесы! Выходные - расслабляюсь!

Сегодня мой вес 54,2кг. Завтра тоже жду привесик,т.к.выходные будут насыщенные!

Сейчас приняла душ,так классно :-) намазалась гелем, лосьоном и кремом :) пахну вся...ммм...как бы любимый сейчас не съел меня ;-)

Сегодня на ужин ела обезжиренный творожок с кусочками киви и апельсина и йогурт. Затем пила капуччино...250мл...это всё было съедено до 6 вечера! Затем где-то в