Блог Тростиночка

Завтрак (на работе):
овсянка, сэр, с чирносливом - 88,08 ккал
конфетка (угостили, но я все посчитала) - 70,22 ккал
ИТОГО: 158,30 ккал
Перекус:
йогурт (легкий) - 103,50 ккал
огурец - 7,80 ккал

Добрый день!

Решила себя ограничить в питание, после выходных (хотя зажора и не было).
Питание на сегодня:
2 йогурта (легких)
1 груша
1 апельсина (чтобы пополнить витаном С свой организм, простыла немного :jest3: )
1 зефиринка (ну чтобы совсем не грустить). Знаю, что нельзя, но я ее уже съела. :crazy:
4 конфетки ассорти (ну не смогла удержаться) :chair:
Ну и молокочай (для ленивых).

Всем доброго дня!
Меня так расстроили, что плакать хочется :cray:
Я худею, стройнею, а сегодня на работе разговорились про диеты, про вес, и мне сказали, что внешне выгляжу не на свои КГ, а больше. :tables27:

Вес ушел, а см прибавились (чего-то я не догоняю), может пухну уже от своих ограничений в еде :)

Стройняшки, добрый день!
Вы не поверите, но третий день плохо (никак не могу отойти от диеты).
Сегодня болит желудок. Утром хотела покормить его кашей, но поняла, что она пойдет обратно (даже мучить себя не стала). Зато хорошо прошел компот из ягод (кстати, даже не очень сладкий).

Диета была расчитана на 4 недели, за время которой уходить 20-28кг. Я выдержила 1,5 недели.
За первую неделю я скинула 6,2кг (результат конечно хороший), но есть НО.
1. Съедать по 20 шт яйц за неделю - это предел. (запор обеспечен), даже овощи не помогают кишечнику.
2. Цитрусовые где-то 3 грейфрукты и 4 апельсина за неделю, подорвала себе поджелудочную. Второй день пью таблетки.

Всем привет!
Вот только мне что-то второй день очень плохо.
Вчера с обеда очень сильно разболелась поясница (я сначала всё списала на КД), а потом поняла, что у меня уже вторую неделю нет, уж извините за подробности, нормального стула :blush2: . Состояние вчера вечером – умирала, как пришла с работы, легла и всё (правда перед этим выпила слабительные), очень сильно тошнило.

Ведро на 10 литров!!! :spring9-2012:

Всем привет!
Хочу рассказать о моем первом походе в тренажерный зал!
Тренажеры новые, тренер (женщина), мне все показала, все объяснила, сказала с чего начинать, как и что. Я ожидала другого, думала, что приду, и не будет до меня никому и дела.