8ЭР

привет. Прочитала про вашу проблему... скорей всего, это какой то застой, ну может нужно привыкнуть организму... есть пару проверенных способов как с этим справиться. есть такой салат - щетка. тут на сайте в поиске забейте. там капуста тертая, морковки чуток кажется и капелька масла. салат как бы щеткой выметает все шлаки! еще купите себе отруби - овсяные, или клетчатку. я сегодня взяла из ядер тыквенных семечек - очень вкусно. она запивается водой, разбухает внутри и дает ощущение сытости. но самое главное - что она выводит шлаки. то есть решает проблемы ЖКТ. и еще советую вам побольше пить кефира... ну и лично мне кофе помогает иногда)
а вы сами как думаете - из-за чего это может быть? насколько ваше питание (посмотрела - все нормально с ним) отличается от того, что было раньше?