Блог Tayori

Ой, девчушки что тут говорить !

Я, иногда, поражаюсь людям.

Самые прекрасные чувства, не эмоциональные, а физиологические, наступают после хорошей встряски жирка :tender: ! Ой, девчушки мои, как мне хорошо после калланетика... Такое приятное тепло по телу и чувство гордости за себя! Скоро буду красииииииииииииииивая .

Итак, второй день Японки прошел успешно!
Никаких нарушений не было!

Привет мои красотуль

Ну вот:

Облегченная версия Салата Цезарь
Салат из креветок с яйцом
Салат-коктейль из курицы с ананасом
Чесночный рис с морепродуктами
салат с морской капустой
Кальмары с овощами
Диетический рулет с заварным кремом

Все рецепты с kuharke.ru, низкокалорийное =)

Вес такой же как и утром, это уже радует =). Значит завтра утром будет меньше .

А ела я сегодня так:

Завтрак: натуральный кофе без сахара.
Обед: Два отварных яйца, салат из капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная.

Все выдержала, кроме том. сока, жалко было оставлять, скис бы (выпила на 100 мл больше).

Хух.. вот это я пожрала.... да-да, именно пожрала! За два дня чистки, это было феерично...

не смотря на то что обед состоял из 2 яиц отварных, 100 гр. нашинкованной капусты с сухим базиликом, 2 каплями олив. масла и каплей соев.соуса, 0.5л томатного сока.

Могу сказать только одно.
У меня абсолютно тряпочное состояние. Хоть бери и пол мной мой.
Капец.

Это какой-то капец. Спать легла в 21,30, думала, высплюсь перед работай. Ага! чичас!
В итоге проспала до 12,30, проснулась... Покурила, полазила по инету... Сна не было, сижу и думаю чем же себя усыпить, а тут муж под руку попался (сидел за своим компом), ну и Ну, девочки, вы меня поняли что я с ним сделала .