Вчера был разгрузочный день.

Главные вкладки

пт., 04.09.2009 - 08:46 — blondinka

Планировала вчера целый день пить кефир, но утром оказалось что не посмотрела и оказалось что кефирчик просроченный. Поэтому съела кусочек сыра с медом и кофе. Целый день промоталась и поужинала стаканом кефира. Вес с утра 62,3 .
Хочу попробовать новую систему питания, это у меня подружка к диетологу ходила и ей там посоветовали. Итак, надо обязательо выпивать 2 литра воды в день, чтобы и чувство голода притуплялось и токсины вымывались.Есть строго 3 раза в день без перекусов. Жареное можно только 2 раза в неделю и , естественно, основной прием пищи в 1 половине дня, а вечером овощи или что-то легкое совсем.

Нравится: 
0

Комментарии

Anestezia — пт., 04.09.2009 - 09:04

Я думаю - это рациональное и эффективное решение!

Изображение пользователя Milly.

Milly — пт., 04.09.2009 - 09:23

ой, у нас вес сегодня одинаковый :)
а диета эта по сути просто очень здравый подход в питании. я также стараюсь. так что удачи :)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • gogodancer
  • June