Всем доброго утра, или доброго дня, у кого что
5 день моей жидкой диеты, а я всё держусь... сама удивленна)
за день употреблено: 1 стакан кефира, 1 стакан молока, 1 бульон
Всем доброго утречка, наконец таки наступила окончательная весна
ничего делать не хочется, только гулять гулять и гулять
На весы пока не встаю, хочу посмотреть сразу на недельный результат =) если не сброшу хотя бы 4 кг на этой жидкой диете, сойду с неё - железно...
пока за день употреблено: 1 стакан кефира, 1 йогурт
Всем доброе утро
настроение отличное, заряд позитива на весь день получен) какое же это клёвое ощущение что сегодня я ещё лучше чем вчера... чувствую, словно я что то в своей жизни кардинально поменяла, что становлюсь совсем другим человеком... более сильным, сдержанным, целеустремлённым всем отличного настроения и удачного дня
отвес составил 800 гр... я почему то ожидала 1 кг... сегодня второй день на жидкой диете, посмотрим сколько продержусь на ней...
за день употреблено: 1 стакан молока, 1 йогурт, 2 мороженки
сегодня были нарушения в виде надгрызаний запечённой курицы :(
блин как же тяжело на этой жидкой диете... так и хочется что нибудь съесть... зашла на кухню и пока с бабушкой разговаривала расколола грецкий орех, причём совершенно не заметила как это сделала, только когда в рот его потянула опомнилась WTF?!чуть орех не сожрала =(
Эта диета представляет собой программу очистки и снижения веса, рассчитана на 30 дней.
Мы пьем, когда хотим пить и когда хотим есть. Главное в том, что мы НЕ ЖУЕМ.
Внимание! Стул должен быть ежедневно.
Так же следует ежедневно выпивать 1,5л чистой воды.
Пить можно всё: молоко, кисломолочные продукты, соки, чай, кофе, какао, из бульонов только овощной и куриный.
Вчера согрешила... выпила пару стаканов пива в честь дня студента, отсюда привес в 400 гр. ... но сегодня у меня по плану разгрузка, так что должна отбить всё. (упражнения вчера тоже были, стандартный набор)
За вчера, 25.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии