Растущая я и рецепт овощного пирога

Изображение пользователя Fudzivara.

Плюсанула везде. И на весах +100, и в объемах: талия ещё +1, живот +0.5. Ай да я, ай да колобок) 
Вчера решила сделать что-то новенькое. А то рецептов в закладках уйма, а я всё сижу, складирую. В итоге вечером родился овощной пирог.
img_20180917_091709.jpg
Для теста:
35 г овсянки
15 г овсяных отрубей
110 г творога (я брала обезжиренный останкинский мягкий в тубе)
Для начинки:
Баклажан, кабачок, морковь
Для заливки:
Яйцо, белок яйца, ст. л. творога.
screenshot_2018-09-17-09-43-33-094_com.instagram.android.png
Для теста всё смешать и взблендерить. Выложить в небольшую форму 12-18 см. Тесто с бортиками 2.5-3 см.
Овощи порезать овощечисткой слайсами и выложить по кругу в форме.
Взблендерить все ингредиенты заправки, присолить, добавить специй (у меня сухой чеснок и паприка). Можно и сыра вместо белка добавить, вкуснее бы было.
Выпекать при 180 30-40 минут. Я пекла около часа, яйца всё никак не хотели схватываться.
По вкусу пресновато. Съела 3/4 на завтрак. Это 303 ккал где-то. Плюс ложка масла и вот мой полноценный завтрак. Чтоб разнообразить вкус, добавлю сыр в следующий раз. И зелени в заправку.
Сегодня у меня двойное узи: щитовидка и гинекология. С 16.30 до 18.00 держите за меня кулачки.
Ну и вчера у нас был дождь, холод. Муж отпустил погулять, сам с Никой остался. Стала одевать куртку, а она велика) в апреле трещала по швам. Даже молния вылетала, относила в ремонт. И бок у куртки лопались, зашивала. Покупала куртку в 2016, тогда она мне была впритык. 
 qsh-4bdyjgm.jpg

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Нравится: 
5

Комментарии

Какой классный результат =) Тоже так хочу )*m0594*

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194652_80,0.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Fudzivara.

Всё получится, я тоже с ожирения начинала) 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Баба Яга07.

Фудзи, ты - красотка! Твои фотоотчёты очень мотивируют. Good

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1204947_82,8.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Fudzivara.

Спасиииибо:girl_claping:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Галечка О.

Какая хорошенькая девочка! :d_sunny:

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201519_71,5.png)

Изображение пользователя Fudzivara.

Из тетеньки в девочку)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя F__.

какая работа проделана - зато и результат -на лицо, куртку и прочие прелести!*good*
супер-дупер-ого-го!!)))*yahoo*

....и лицо не блином теперь. это оч. круто!!! :nea:Как нам не идет лишний вес однако.

Изображение пользователя Fudzivara.

Спасиб, Эф! Полнота здорово портит, хотя у некоторых не так явно всё плохо. Фигура сохраняется, просто контуры увеличиваются. 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя F__.

))) муж как? рад небось)))
забыла, он вроде тоже худел?

про контуры незнааааююю...там еще целлюль плюсуется, контуры буграми))))))))феее

 

Изображение пользователя Fudzivara.

Муж уже думает, на что мы будем мой гардероб обновлять:sarcastic:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя FaYa.

Как же ж это офигенно! !!!! 

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя Fudzivara.

😀 довольна как слон) только см и кг портят всю картину)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя FaYa.

Это они в апреле картину портили, а сейчас ни кто ничего не портит !! ☀ 

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя Fudzivara.

В апреле ураган был))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя MuRRRka.

Ах, какие стройненькие ножки! *smehs-314*Умничка ты!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Изображение пользователя Fudzivara.

Спасибо*blush* ещё очень-очень стройный пузик хочу:sarcastic:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Какой шикарный результат. Поздравляю.:cvetok2011:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1207365_68,0.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru 
 

Изображение пользователя Fudzivara.

Спасибочки! Было бы ещё круче, если бы я фото "до" в начале апреля сделала. А то это фото предновогоднее, во мне там около 75-78

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • ВАЛЯ75
  • F__
  • Nikita
  • Тростиночка
  • Анастасия_070
  • Сашенька_A