- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Растущая я и рецепт овощного пирога
Главные вкладки
пн., 17.09.2018 - 10:12 — Fudzivara
Плюсанула везде. И на весах +100, и в объемах: талия ещё +1, живот +0.5. Ай да я, ай да колобок)
Вчера решила сделать что-то новенькое. А то рецептов в закладках уйма, а я всё сижу, складирую. В итоге вечером родился овощной пирог.
Для теста:
35 г овсянки
15 г овсяных отрубей
110 г творога (я брала обезжиренный останкинский мягкий в тубе)
Для начинки:
Баклажан, кабачок, морковь
Для заливки:
Яйцо, белок яйца, ст. л. творога.
Для теста всё смешать и взблендерить. Выложить в небольшую форму 12-18 см. Тесто с бортиками 2.5-3 см.
Овощи порезать овощечисткой слайсами и выложить по кругу в форме.
Взблендерить все ингредиенты заправки, присолить, добавить специй (у меня сухой чеснок и паприка). Можно и сыра вместо белка добавить, вкуснее бы было.
Выпекать при 180 30-40 минут. Я пекла около часа, яйца всё никак не хотели схватываться.
По вкусу пресновато. Съела 3/4 на завтрак. Это 303 ккал где-то. Плюс ложка масла и вот мой полноценный завтрак. Чтоб разнообразить вкус, добавлю сыр в следующий раз. И зелени в заправку.
Сегодня у меня двойное узи: щитовидка и гинекология. С 16.30 до 18.00 держите за меня кулачки.
Ну и вчера у нас был дождь, холод. Муж отпустил погулять, сам с Никой остался. Стала одевать куртку, а она велика) в апреле трещала по швам. Даже молния вылетала, относила в ремонт. И бок у куртки лопались, зашивала. Покупала куртку в 2016, тогда она мне была впритык.
Нравится:
- Блог Fudzivara
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Какой классный результат =)
Какой классный результат =) Тоже так хочу )
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Всё получится, я тоже с
Всё получится, я тоже с ожирения начинала)
Фудзи, ты - красотка! Твои
Фудзи, ты - красотка! Твои фотоотчёты очень мотивируют.
Спасиииибо
Спасиииибо
Какая хорошенькая девочка!
Какая хорошенькая девочка!
Из тетеньки в девочку)))
Из тетеньки в девочку)))
какая работа проделана - зато
какая работа проделана - зато и результат -на лицо, куртку и прочие прелести!
супер-дупер-ого-го!!)))
....и лицо не блином теперь. это оч. круто!!! Как нам не идет лишний вес однако.
. 27.02.:93-72-100
Спасиб, Эф! Полнота здорово
Спасиб, Эф! Полнота здорово портит, хотя у некоторых не так явно всё плохо. Фигура сохраняется, просто контуры увеличиваются.
*
))) муж как? рад небось)))
забыла, он вроде тоже худел?
про контуры незнааааююю...там еще целлюль плюсуется, контуры буграми))))))))феее
. 27.02.:93-72-100
Муж уже думает, на что мы
Муж уже думает, на что мы будем мой гардероб обновлять
Как же ж это офигенно! !!!!
Как же ж это офигенно! !!!!
? довольна как слон) только
? довольна как слон) только см и кг портят всю картину)))
Это они в апреле картину
Это они в апреле картину портили, а сейчас ни кто ничего не портит !! ☀
В апреле ураган был))))
В апреле ураган был))))
Ах, какие стройненькие ножки!
Ах, какие стройненькие ножки! Умничка ты!!!
Спасибо ещё очень-очень
Спасибо ещё очень-очень стройный пузик хочу
:)
Какой шикарный результат. Поздравляю.
Спасибочки! Было бы ещё круче
Спасибочки! Было бы ещё круче, если бы я фото "до" в начале апреля сделала. А то это фото предновогоднее, во мне там около 75-78