Наверное у меня что то с головой, даже страшно становится от того, что мне так хорошо!!! Я постоянно улыбаюсь, смеюсь, шучу, болтаю!!! На работе от меня все в шоке уже))) Но я ничего не могу с собой поделать!!! Мне хо-ро-шо!!! И все тут!!!
Итак, сегодня 4й день!!! Вес потихонечку уходит!!! К гречечке добавляю немного томатного сока, грамм 50-75, на второй завтрак и полдник пью кефир 1% с клетчаткой!!! За 3 дня ушло очуть больше 2х кг!!! Но я еще занимаюсь)))) и не ем после 6!!! Вчера есть ну очень хотелось!!!
Девочки миленькие, родненькие, помоготе подскажите, а сильно ли повлияет на диету, если в гречу грамм 100 сока томатного добавлять??? Например 100 гр гречки и 100 гр сока!!! Не могу я ее одну кушать, а ооочень похудеть хочется!!! В общем не считается ли срывом.
Сегодня 15.11.200 утром встала на весы 55.6 конечно результат не впечатляет, вчера было 56,2. Но все равно вес идет вниз!!! Сегодня иду в спорт зал, потом в бассейн и в сауну!!! Вечером никакого кефира. Сейчас на гречке сижу, обедаю и ужинаю на работе... Так что сил до вечера должно хватить, ну а потом самый крепкий и здоровый сон! Еще пью витамины!!!
Итак, утром взвесилась 55,4 кг. На выходных планирую пить кефир с клетчаткой)))) Ко со мной? Завтра напишу результат первого дня!!! Надеюсь за эти выходные скинуть 2 кг!!! Хочу чтобы так и вышло!!!
За вчера, 24.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии