Гречка! день 4)))

Спасибо))) не я больше не буду есть)))

Я поняла в чем причина, на самом деле не желудок требует всего этого вкусненького, а голова!!! Мы же знаем какие вкусные шоколадочки, конфеточки, печенюшки... И поэтому головой мы понимаем, что это все добро намного вкуснее, чем гречка на воде!!! И еще срабатывает, что этого нельзя. из за этого и идет срыв!!! надо себя настроить, что ГРЕЧКА ЭТО НУ ОООЧЕНЬ ВКУСНЕНЬКАЯ КАШКА!! а в добавок она еще и полезная, а самое главное, что с ее помощью, мы станем кг на 7 меньше, а следовательно счастливее!!!! И нам не надо будет заедать свое плохое настроение конфетками и шоколадками, а достаточно будет просто посмотреть в зеркало!!!!

Когда на ужин я ела прекрасную кашку именно так я и думала, не поверите, но почему то и не хочется всяких "вкусняшек" ))))

Хотя конечно я не совсем все соблюдаю - к кашке грамм 25-30 сока томатного добавляю, вкуснотееень!!!! Но я себе разрешаю только 100 гр гречки за 1 прием пищи скушать, хочу чтобы и желудочек мой сузился и не просил много кушать))) А то я и кабанчика съесть могу))) да-да)))

Хотя сейчас жутко хочу есть... И уже плевать что, просто хочется есть)))) Ужин у меня в 17.00 на работе, а потом фитнес с 20 до 22))) Но, я не буду этого делать подожду утра и меня ждем моя прекрасная вкуснятина - ГРЕЧКА С СОКОМ и кофе)))) а еще наверное грамм 100 кефирчика выпью, если не наемся))))

Так что держитесь!!! И подойдите философски, что срыва нет!!! Вы все сможете это съесть, что хотите и прямо сейчас!!! Но на данный момент Вам это не нужно!!!! Вы и без этого прекрасно себя чувствуете!!! Сходите прогуляться а кошелек дома оставьте, чтобы соблазна купить что-нибудь не было!!! Удачи Вам, я уверена, что Вы не такая слабохарактерная, как я, Вы не будут есть всякую гадость!!!!

Я хочу 2 недели))) А там посмотрим!!! Но на самом деле, раньше я гречку вообще не переваривала, а теперь с каждым днем для меня раскрывается ее прекрасный и неповторимый вкус!!! Да и еще я немного жульничаю, ем ее с соком томатным)))) Вкусно)))