Блог Irute

Возвращаются кг и я возвращаюсь на сайт((

Вы ищете самый быстрый способ похудеть? Через пару недель будете принимать участие в большой вечеринке и хотите влезть в свои лучшие узкие одежды? Собираетесь на важное свидание через две недели? Вы пришли в нужное место. Сейчас мы расскажем, как серьезно похудеть всего за одну неделю.

Утро , стала на весы 97.5. Провела младшеньких в школу, заварила себе свой любимый кофе с корицей,гвоздикой и красным перцем, уселась за ноутом, зашла на наш тёплый сайт, почитала дневнички, порадовалась за стройняшек и вот отчитываюсь.
Прошло три недели от начала моего марафона- и ушло в небытие 4.5 с половиной кг

Совсем нет времени писать в блоге- очень устаю на работе, а после работы никто домашних дел не отменял, так что последние несколько дней с ног валюсь...
Отвесы малые, но всё же отвесы: положительная динамика есть

Разгрузочный день дал -500! Хорошо! Может кто-то скажет: "мало", но для меня любой минус--хорошо

Сегодня у меня разгрузка на молокочае.
Только я его пью не в чистом виде , а фифти-фифти с водой.
Чередую чёрный и зелёный чаи. Посмотрю сколько получиться сбросить за день. На многое не рассчитываю, потому что вес и так не стоит на месте пока, а как минимум 100г в день уходит безвозвратно)))

На весах двузначное число)))))))))))))))
Я мал по малу продолжаю переход на здоровое питание. И очень хочу сделать его образом жизни. Я поняла в чём была причина моих прежних неудач- я бросалась в крайности: я гналась за новой здоровой жизнью и ... надрывалась. Поэтому главное вводить новшества постепенно:

Прошла ровно неделя моего пребывания на сайте, неделя ПП и вуаля ровно два кило ушло в небытие
Мало, но мне нравиться :smehs:
Это подтверждает то, что я иду верной дорогой.
Завтра планирую разгрузочный день, правда, ещё не придумала на чём. Может молокочай, может яблочки, потом решу

Проснулась,проверила весы- работают!
Работают на меня! Сегодня ещё минус 500г. :happy8: йо-хо!!!
Да я знаю, что первые кг уходят быстрее всех, но всё равно несказанно приятно, что я такая молодчинка!!!

Хочется сказать: вот так всегда было бы- минус 300 каждый день аж до 60-ти (не лет, а кило)))))).
Но я реалист и прекрасно понимаю, что когда-то энто закончиться . А пока мне нравиться стабильность снижения веса. -300г в день--чУдно! и это только исключая вредности, не ограничивая порции и даже не считая (пока) ккал.