13/90 или итоги за 3 четверку

Главные вкладки

Изображение пользователя Чокнутая студентка.
пн., 20.02.2012 - 10:44 — Чокнутая студентка

rihanna-top-4.jpg
Всем доброго утра!А у меня сегодня праздник)Хороший отвес- 1 кг за 4 дня...Немного быстро,но очень долгожданно love2 Сейчас сижу, ощущение эйфории..сегодня на весах увидела 4...

У меня знаете как, есть несколько этапов похудения.Сначала я не верю в успех, пока не увижу на весах 73.Затем я воодушевляюсь и полностью выкладываюсь,пока не увижу на весах 67кг. Все. Затем начинается снова самобичевание, неверие, пока 64 не увижу! Затем все как во сне...Да честно говоря,я ниже 59-60 не была с 7 класса :cray: А так хочется :heart:

Итак, теперь о сегодняшних планах. Думаю сегодня начну писать дипломку, которую уже давно должна была доделать girl_cray2 А затем, под вечер снова в бассейн.Жду.

З - кефир+ пол груши+ немного йогурта
П - немного йогурта
О- гречка+ отбивная куриная+ ломтик хлеба+ остатки кефира
У - творожная запеканка

Надеюсь у вас тоже здоровские отвесы!

Бег, вело, плавание…
Дневники диет
Раздельное питание

1 этап - 77 кг; 2 этап - 70 кг; 3 этап - 63 кг; 4 этап - 57 кг; 5 этап - 52 кг!

Диеты

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя sulvelu.

sulvelu — пн., 20.02.2012 - 11:16

я в нем была пухляшкой-кругляшкой... А как приятно гордиться тем, что сейчас ты стройнее чем была в школе:) удачи! все получится!


Изображение пользователя Чокнутая студентка.

Чокнутая студентка — пн., 20.02.2012 - 11:28

Пока этого не чувствую,но уверенна,что ощущения те еще!Я решила,что не пойду ни на одну встречу выпускников пока не достигну желанного веса.Надеюсь в следующем году встретиться со всеми одноклассниками!

1 этап - 77 кг; 2 этап - 70 кг; 3 этап - 63 кг; 4 этап - 57 кг; 5 этап - 52 кг!

Диеты

Одна_Такая — пн., 20.02.2012 - 11:22

надо проще к этому относится=) Не циклится и все будет хорошо=)



384479233 Ася

Изображение пользователя Чокнутая студентка.

Чокнутая студентка — пн., 20.02.2012 - 11:29

Знаю,пытаюсь об этом не думать...абстрагироваться...

1 этап - 77 кг; 2 этап - 70 кг; 3 этап - 63 кг; 4 этап - 57 кг; 5 этап - 52 кг!

Диеты

Изображение пользователя Anna K..

Anna K. — пн., 20.02.2012 - 11:34

Вот и я глядя на свои 63-не верю,давно у себя такого веса не помню.Если как и планировала к лету буду 59 хотя бы,то совсем буду удивлятся.тоже со школы такого результата не помню.
А насчёт диплома ты права...тоже надо мне писать..а так лениво начинать(((


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Чокнутая студентка.

Чокнутая студентка — пн., 20.02.2012 - 15:41

Еще как будет!Главное не сдаваться! А диплом напишем как всегда за 2 дня до защиты)

1 этап - 77 кг; 2 этап - 70 кг; 3 этап - 63 кг; 4 этап - 57 кг; 5 этап - 52 кг!

Диеты

Изображение пользователя Brand_New_Life.

Brand_New_Life — пн., 20.02.2012 - 18:35

Ну я глубоко в душе уверена, что 67 кг я не увижу 23 числа) поэтому у меня все херово.
А ты молодец) поздравляю! Хоть у кого-то все хорошо)

 
 

Изображение пользователя Чокнутая студентка.

Чокнутая студентка — пн., 20.02.2012 - 22:02

Обязательно увидишь!Если не 23,то 25.В этом деле главное не торопиться,а медленно идти к цели.Подчеркиваю- МЕДЛЕННО.Тогда и фигура будет классная, и здоровье крепкое, а главное ничего нигде обвисать не будет!Не жди слишком многого сразу.Нетерпеливость.Вот твоя беда)

1 этап - 77 кг; 2 этап - 70 кг; 3 этап - 63 кг; 4 этап - 57 кг; 5 этап - 52 кг!

Диеты

Изображение пользователя Brand_New_Life.

Brand_New_Life — пн., 20.02.2012 - 22:05

Но я не понимаю почему рацион один и тот же, а вес стоит. А через неделю пойдет, а питаться я буду точно также! Где логика?!))))

 
 

Изображение пользователя Чокнутая студентка.

Чокнутая студентка — пн., 20.02.2012 - 22:22

Именно!Наедаем мы быстро,а уходит по 100 гр!Организм приспосабливается...К примеру ела ты всю жизнь на 1500-1700 к, а теперь вот на 1100.Это стресс.Вот и происходят то скачки,то застои,а потом он пойдет на спад.Просто ни в коем случае не надо прекращать!
Девочки рассказывали,что такие весовые плато длятся от недели до нескольких месяцев!Не унывай!

1 этап - 77 кг; 2 этап - 70 кг; 3 этап - 63 кг; 4 этап - 57 кг; 5 этап - 52 кг!

Диеты

Изображение пользователя Brand_New_Life.

Brand_New_Life — пн., 20.02.2012 - 22:44

Несколько месяцев?!? Оуууу... Ободрила)))
Буду держаться!)

 
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer