а у вас бывает такое?

я потихоньку срываюсь,все зацикленно только на питании если я питаюсь правильно то мне кажеться что я слишко много ем.Недавно в наказание за съеденную шоколадку я пыталась не есть весь следующий день,в итоге когда вышла на улицу голова закружилась и я чуть не свалилась в обморок((((два дня пришлось нормально попитаться,сейчас все норм. Я рада что люди которые находяться рядом со мной поддерживают меня. Подруги, к которым я прихожу в гости готовят для меня еду из полезных продуктов,я не чувствую себя обделенной сидя за общим столом,вместо любимой всем пиццы мы стали ходить в суши.Родители покупают кучу низкокалорийных продуктов,реже готовят на масле и чаще запекают в духовке.А если и едят что то жаренное или жирно,то только когда меня нет.
Я еще не доконца научилась контролировать себя,поначалу кажеться что в магазинах нет ничего вкусного,из того что можно мне.... Надеюсь я привыкну....до нового года немного осталась,а цель-5 кг :cray: