Блог Assa

Сейчас открыла холодильник в поисках перекуса и меня посетила, на мой взгляд, ГЕНИАЛЬНАЯ мысль.
А не освободить ли мне одну полку холодильника для себя любимой? Поставить на нее только разрешенные продукты в определенном количестве. И все! Открываешь холодильник, и сразу смотришь только на свою полку, что на ней лежит то ты сегодня и ешь, не больше!
Как вам мысль???

Новая жизнь, как известно, начинается с понедельника.
Так что сегодня именно ТОТ день!!!

Основополагающие законы:
не есть сладкое, мучное, и жареное; не есть после 18-00; кушать побольше овощей и фруктов; употреблять только сырую, вареную или запеченую в фольге в духовке пищу.
Если хочется сладкого - то фрукты (кроме бананов и винограда)