Блог Пышун

Итак небольшой отчетик:
В среду все было как запланировано: помидоры, кефир и час бега
Вчера весь день ела 1 кг моркови, но вечером поехала в гости, где:
- выпила бокал шампусика, бокал красного сухого, съела немного орешков, сыра и кусок приличный лосося на гриле. Спорта ноль, тк вернулась аж в час ночи

У меня основных 3 проблемы, мешающих мне похудеть:
- вечер и круглосуточный супермаркет под домом ( прихожу с работы поздно, жалко себя - подкармливаю сладеньким. При том, когда дело касается спуститься в магазин и купить мороженого в 11 вечера - лень как рукой снимает

- выходные. Выхи - это праздник для меня и моего живота

Привет,
Наверняка этот вопрос задается каждый день здесь... Я пока не нашла, но наверняка каждая из вас пробовала "чудо-диету", которая помогала сбрасывать много и сразу

Подскажите, пожалуйста ???

Ведь реально сбрасывать 3 кг в неделю?