Блог Мечты_сбудутся

привет, стройняшечкам

килограм-килограмм-килограммище!!! :glad: :glad: :glad: отвес у меня в смысле при том в целый килограмм!
вот как полезно не есть соленые огурцы и на ночь не есть! Ну правда ещё месячные пришли :blush2: , а это всегда отвес хороший.

ну что ж к сегодня добавилось ещё 2 киви, 1 яблоко, чашка кофе с молоком и тарелочка "супа" (кефир, помидор, зелень, соль-перец )

яйцо съесть забыла....

ну вроде, пока все хорошо, тьфу тьфу тьфу

писала писала вот только что, про то как я вчера наелась "человеческой" еды и что сегодня по новой на Протасовке, а текст не хохранился и запись не создалась.....
прям расстроилась, второй раз описывать желания никакого....
да и сын скоро проснетя, так что и времени нет....

вот нашла себе на будущее и кому то может и на настоящее

Если стрелка весов остановилась...
Как преодолеть плато?

доброго утро, стройняшечки :flowers-103:
третий день протасовки, ещё отвесик в 500 грамм!!!
ИДУ БЕЗ НАРУШЕНИЙ молодец я молодец :happy8:

Вот сегодня с утречка, несмотря на вчерашний неуставной бульон на сон грядущий, весы порадовали отвесом целых 900!!! грамм!!!

посчитала это за бонус и сегодня показательно соблюдаю Протасовку:

утро 200 гр зерненного творога 4% жирности + 1 помидор (порезать, перемешать, поперчить) + петрушка + кофе с молоком (50 гр.)

11 часов - салат из резанного яблока кефира и корицы

вот блин, сестренка варила куру, с лаврушечкой, перчиком, петрушкой, сельдереем....... :cray: и я выпила кружку бульона, не удержалась...
вот сижу теперь и грущу, хомяк я слабовольный :cray: :cray: :cray:

читла вчера вот тут все читала, глянулась мне диета Кима Протасова. И даже получается не диета вовсе, а система питания вроде.
Решила с сегодняшнего дня я на Протасовке, тем более сезон овощной....

вот с утра я уже и порадовалась и надеюсь что и общество улыбнется

итак: отвес в 1,5 кг!!!
как я этого добилась: раньше взвешивалась одетой во что придется, но решила, раз диета, значит все должно быть точно как в аптеке. В результате "голого" взвешивания отвес в 1,5 кг за 1 день до начала собственно диеты :glad:

и вспомнила стишок пока на весах улыбалась :

привет, стройнеющим и уже стройным :-)