Блог Кира26

-900г. урааааааааааа, не ожидала, так приятно))))))))))))))))))
Вчера вечером перед сном съела одну зефирку, стакан кефиру, морковку., ну не могу я вечером не есть.
Девочки в журнале "Похудей" вычитала интересные факты, хочу с вами поделиться:

ЧЕМПИОНЫ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА:

1-е место: ПРЯНОСТИ

Ну вот вчера придерживалась своего меню, все было классно, легла спать, через час меня разбудил сына, я его покормила, и поняла что пока я не поем, я не усну))))) и что вы думаете ведь пошла и поела, аж в 23 часов, налопалась печенье со сгущенкой, такая тяжесть в животе была, кошмар, но зато быстро уснула)))))))))))

Меню на сегодня:

З- кофе без сахара
Л- яйцо вареное

Да что ты будешь делать, стоит не много набрать и дальше набираешь, а в принципе чего я хотела съев два мороженого в 21 часов вечера, любимый муж принес, так глаза мозолили. что я не удержалась, ну вот и привес 400г, блин как обидно скидываешь так тяжело, а набрала махом))))))))) Ладно все хватит нюни распускать, беру себя в руки и начинаю скидывать эти кг не нужного жира))))))))))

Вчерашняя вечерняя жареная картошка дала привес 500г.(((((, и что самое удивительное я проснулась такая голодная, как будто вчера ни крошки не съела, сейчас съела хлебцы с сыром, в обед поем жареную камбалу,на ужин сделаю себе салатик из овощей)))))))) Спасибо девочки за поддержку, с новыми силам

Ну вот сорвалась, съела полную чашку жареной картошки((((((((((( Ненавижу себя за это(((((

Блин привес 100г.. не ждала а он пришел(((((((( Немного расстроена, но сама виновата, не надо было так поздно кушать((((((((( Больше не буду, все рот на замок. Зато муж порадовал, говорит сейчас получу устрой себе шопинг, а то юбка стала не много великовато, так я еще и живот втянула, так она совсем на мне болтается (женская хитрость))))))))))))))

Меню на сегодня:

З - овсянка с яблоками

Наконец то увидела цифру 62, это так здорово)))))) Когда стрелка весов показывает меньше, чем вчера испытываешь такую радость не описать словами!))))) Продолжаю худеть, цель все ближе и ближе, главное не сорваться!))))) Здорово, что я нашла этот сайт, он очень мне помогает, ваша поддержка, достижения других, вы смогли и я смогу))))))))))

Меню на сегодня:

З - овсяная каша на воде с яблоком

Время 21 часов вечера, как же есть хочется, сейчас пью черный чай без сахара, пытаюсь унять голод, правда уже съела кашу быстрого приготовления, банан, хлебец ржаной с сыром, а есть то все равно хочется!))))))))

Всем привет! Эх, опять провалилась диета, наелась на ночь, пюре с минтаем, и 6 ирисок, а да еще съела яблоко, думала наберу но все таки скинула 300г, хоть это радует!)))))))
Ни разу диету до конца не досидела, нет силы воли))))))))

Планы на сегодня:

Всем привет!Вчера целый день ела кабачковый суп и похудела на 800г., не ожидала такого результата, потому что наелась перед сном как обычно, да у меня есть такая проблема, утром не хочу есть, а к вечеру на падает жор, и как правило одним яблочком дело не кончается, руки тянутся к сладкому, жаренн