Поняла одно кремлевская диета не мое, жутко не хватает в ней фруктов и сладенького, просидев весь день на этой диете, вечером сорвалась и покушала и фруктов и сладенького. Ну что же продолжаю дальше искать свою диету, которая мне подойдет, а пока ищу решила посчитать калории.
Начало не плохое, за вчера скинула 900 грамм, блин чертовски приятно)))))))))) Решила попробовать кремлевскую диету, суть диеты уменьшить углеводы до 40, сегодня съела 45 (во всем виновата одно единственное печенье ), ну я думаю для первого дня на диете не плохо, хотя день еще не закончился, ну н
Ну вот выбирала-выбирала диету, а она мне не подошла, организм не выдержал и вечером пошли нарушения, сладкого наелась от души, буду другую искать диету, ну сегодня ела все что хотела)))) Скорее всего завтра будет привес(((((((
Все диету выбрала, решила посидеть не много на диете Гейш, сегодня первый день, не знаю получиться или нет, но попробовать стоит)))))))
МЕНЮ ДИЕТЫ:
Завтрак: 2 чашки зелёного чая с молоком (в соотношении 50/50).
Очень сильно хочу похудеть, очень и еще хочу не поправляться от съеденного куска торта (((((((((( Девочки почему так тяжело худеть, с 9 класса на диетах, это получается 12 лет борюсь с лишним весом, как сегодня помню, на третьем курсе я похудела до 50 кг., я этот день не забуду ни когда, вся т
Долго меня здесь не было, опять поправилась, не могу я без вас девочки, вес набираю))))))) С диетой пока не определилась, на днях может что нибудь найду интересное. А пока в планах меньше есть, больше двигаться, читать ваши дневники и вдохновляться))))))))) Решила буду вести фото отчет)))))
За вчера, 19.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии