Взвесилась!

В универе на физре взвесилась и увидела цифру! Я скинула 1,5 кг за неделю или две, не знаю. Ничего особенного для этого не делаю, только добавила в свою жизнь спорт и танцы! Продолжаю в том же духе! Буду взвешиваться каждую пятницу и, когда мне не стыдно будет назвать свой вес, я его назову! Это очень скоро.
Ходьбы у меня по-прежнему много! Шагаю пешкодралово всегда, когда есть возможность. Вчера на велотренажере проехала 30 минут на 2 и 3 уровне = 12 км, - 225ккал. :happy8:
Вечером зашла в гипермаркет и устроила контрольную закупку, просадив всю стипендию! И такое бывает))) Все, на что потратила деньги, - все было надо. :tables17:
Купила шортики "у розавы цвяточак" , чтобы летом спортом заниматься с настроением! Соседка по комнате сказала, что они похожи на пижаму, а любимый пришел, увидел и говорит: "Это ты мне трусы семейники купила?" :surprise7: Жэсточайшэ обозвали мои новые шортики, но мне по-барабану. Я собираюсь в них бегать и скакать на степах)))) Скоро-скоро начнутся мои курсы по аэробике... С середины мая, примерно. :danse2011-2:

Купила в аптеке пояс медицинский: для профилактики травмы и растяжения спины + для создания бани во время тренировок. Нужно свои жиры с живота и боков сгонять!
Еще купила всякого-всего по скидкам, и конфет тоже. :blush2: К нам в Беларусь теперь не пускают конфеты с Украины. :( http://dengi.onliner.by/2013/04/19/konfetnaya-voina И мои любимые молочные трюфеля ABK... Их купила аж 150 грамм, а то вдруг больше не попробую.

Еда за пятницу.
До 10:30:
овсянка с корицей;
225гр. йогурт клубничный 2%;
1 аскорбинка, 1 глюкозка;
чай.
До 13:00: компот чернично-малиновый.
До 14:30: запеченный картофель и запеченная куриная ножка;
салат пекинская капуста-огурец-помидор-сыр фету-ол.масло;
До 15:30: 8 орешков фундук, компот.
До 22:00: рыбный суп, кус. хлеба;
яблоко;
чай с лимоном.
Позже клубничная сосулька для горла.

Вечером сдержалась и не лопала конфеты! Пили чай Lipton "черничный кекс" (есть еще "клубничное пирожное"): я - с лимоном, любимый - с конфетами. :) На сладкое по вечерам теперь ТАБУ!
 
Еда за субботу.
До 8:00:
овсянка с медом и корицей;
3 бисквитные печенки;
чай с лимоном.
До 12:00:
яблоко, банан;
2 конфеты;
5 орешков фундук;
клубн.сосулька для горла.
До 13:40:
каша рисовые хлопья с травами;
салат пекинская капуста-огурец-помидор-сыр фету-ол.масло;
соленый огурец;
эвкалиптовая сосулька для горла.
До 15:30:
28гр. пикник, 4 конфеты;
10гр. кунжутная козинака;
чай.
До 17:00:
120гр. черничный йогурт, обогащенный бифидобактериями 0%;
100гр. обезжиренный творог;
100мл. кефира 1%.

Сегодня больше не ем, только чай и сосульку для горла. А то не втяну живот на танцах))) Иду на Chill Out Bachata. Ммм... :muzika-559:
За выходные и понедельник должна написать курсач!!!