Познакомимся

Главные вкладки

вт., 06.09.2011 - 16:45 — Албенити

Спасибо за приглашение Эмпати))
Надеюсь, что вместе с сайтом я смогу воспитать в себе силу воли и перестать жрать вкусняшки на ночь =)
Первый этап моего длительного пути - похудение к отпуску - методом *сижу не жрамши*, ибо хочется скинуть побыстрее и побольше, а там разберемся.
в планах - овощи, зеленый чай, фрукты.
пожелайте мне удачи, плиз =)

О себе
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Empathy.

Empathy — вт., 06.09.2011 - 16:48

Удачи!!! Kiss 2
Блииин, я так рада что ты со мной *скачет*

Уж если я чего решил, то выпью обязательно:)

Албенити — вт., 06.09.2011 - 16:50

мы с тобой всегда вместе)))

Изображение пользователя Empathy.

Empathy — вт., 06.09.2011 - 16:51

Бригада:))

Уж если я чего решил, то выпью обязательно:)

LeSSik — вт., 06.09.2011 - 17:06

А не жрамши-это не на долго и не очень эффективно в принципе,лучше уж экспресс диету,если уж очень необходимо....


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Албенити — вт., 06.09.2011 - 17:48

а что овощи-фрукты неэффективно?
а где можно посмотреть варианты экспресс диет? диеты нашла, а экспресс - нет =)
Спасибо за помощь)

LeSSik — вт., 06.09.2011 - 17:51

Это опасно,пару дней такого питания и организм может взбунтовать.
А экспресс-это те,которые еще и моно..Которые рассчитаны на короткие сроки..
Но я приверженец здорового питания + спорт....Это только в случае необходимости резкой....


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Empathy.

Empathy — вт., 06.09.2011 - 17:54

Экспресс-это например так:
5 кг за 3 дня экстремальная диета

Эта диета подойдет, если праздники оставили о себе память в виде нескольких лишних килограммов. Худейте и больше не объедайтесь!

Итак, приступим. На завтрак, если можно его так назвать, разводим столовую ложку меда 150 мл воды и добавляем 5-7 капель лимонного сока. Минут через 10-15 минут выпиваем чашку чая или кофе.

В обед побалуйте себя вареной индейкой и любыми овощами (не более 500 грамм).

Ужин будет жидким. Отварите 150-200 грамм белокочанной капусты в 150 мл воды без соли в течение 15-20 минут. Готовый отвар выпейте в течение 30-40 минут. Голодно? Терпите. Отвар капусты, также как и ее сок, используют при лечении ожирения. Однако калорий в таком «ужине» практически нет, поэтому придется тяжко.

Если очень захочется, перед сном можно выпить стакан нежирного кефира.

Этой диеты не рекомендуется придерживаться дольше 3 дней. При необходимости через 2 дня можно повторить.

Уж если я чего решил, то выпью обязательно:)

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — вт., 21.02.2012 - 15:02

090ad9521faf3afe686df8de146d3354_0.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина