Блог ANUTKIN

У кого был застой? Че делать?

Сегодня 5й день круиза решила провости опять на белке, конкретно на грудке (лудше скидываешь), т.к за выходные были нарушения в виде алкоголя, а он точно задерживает жидкость

Сегодня 4й день круиза окончен, отруби на выходных как то н лезут, в весе изменений нет, скачет туда сюда, хочеться уже 67 увидеть

Хочу подвести итог похудения на АТАКЕ. Мой вес на сегодня 67.7, отвес 2.6. Прекрасно, иду увереным шагом к цели!!!

С утра и сразу нарушение. Круасан с шоколадом.ммм,решила поднять настроение,а то вялая какая то

Оказываеться в каркадэ (цветках) 10% белка+мочегоное и вит С

З - творог+кофе; П - йогурт+клетчатка; О - капуста туш с сердцем, салат огурец,помидор; П- йогурт+клетчатка. 600г каркадэ, 500г воды

10 день З - творог+кофе; П - йогурт с отрубями; О - 3 тефтели куриные; П - йогурт с клетч; У - 2 тефтели. 1.5л воды

А у кого нибудь был упадок сил? Пью вит С и Е

Вес скачет туда сюда из за КД. Решила завес сделать в пятницу на 2й день круиза. Чувствую себя прекрасно,постройневшей и это главное Хотя может я мало ем? Все пишут,чем больше, тем лудше. Так ли это?