Блог ANUTKIN

Ужин все таки вчера был :blush2: яйцо+отбивная. отвеса что не заметила...но не будем отчаиваться.

Всем привет есть отвес, точно не скажу сколько, т.к вчера не взвесилась, но вес меньше 68,4 и это радует.

Всем привет, надо же прошел ровно год когда я решила сесть на эту диету...И я снова решила на нее сесть это говорит только о том,что у меня плохо с силой воли...но сдаваться я не собираюсь.

С этого понедельника взялась серьзно за себя так что 3й день на АТАКЕ. Правда готовить некогда, приезжаю домой поздно. Сегодня в меню: крабовое мясо, йогурт, консерва из горбуши.

Всем привет,я вернулась. Решила продолжить похудение,вернее начать заново (с белков). Сегодня 2й день. В меню куриный суп и омлет на завтрак и ужин.

Отставание 2кг, ужасно. Вес стоит :jest3: . Где отвес?

Здвиги есть, но не в графике, надеюсь все же, что это из за КД

В погоне к графику,расслабилась называется :jest3:

На выходных были нарушения, да еще КД. Отставание по графику, поэтому сижу на ЧБ пока не доганю график

Сегодня ровно месяц как я села на диету. Итог -4,300, прекрасно :glad: Осталось еще столько же. С едой особо не напрегаюсь, ем как и вся семья, т.е нахожу для себя что то