У кого?

Главные вкладки

Изображение пользователя ANUTKIN.
вт., 20.09.2011 - 11:27 — ANUTKIN

У кого был застой? Че делать?

Дневники диет


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

ЧиРиНи — вт., 20.09.2011 - 15:52

тут один совет, думаю-жесткая разгрузка, лучше на 2-3 дня....если сила воли есть...


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Нютик — вт., 20.09.2011 - 15:58

Привет, я на этом сайте новенькая. Сидела на другом . Могу рассказать свою историю. Я за 6 мес похудела на 12 кг (с 67 кг до 55 кг). Максимальный застой был 1-1,5 месяца. Все равно продолжала сидеть на диете и заниматься собой. Не отчаивайся. Держись. Попробуй увеличить нагрузки.

Изображение пользователя ANUTKIN.

ANUTKIN — вт., 20.09.2011 - 16:32

Привет, а на какой диете вы сидели? Вот как раз с нагрузкой проблемы,катострофически нет времени


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нютик — вт., 20.09.2011 - 16:42

Во-первых я очень благодарна девушкам, которые посоветовали мне бодифлекс каждое утро, а так обруч, гантели, пресс, но без фанатизма. Семья, работа времени не хватает.

Изображение пользователя ANUTKIN.

ANUTKIN — вт., 20.09.2011 - 16:59

Что именно нравиться в бодифлекс?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ANUTKIN.

ANUTKIN — вт., 20.09.2011 - 16:30

Сила воли есть,например какая разгрузка? На воде?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

ЧиРиНи — ср., 21.09.2011 - 09:16

ты же на дюкане? посиди пару дней на кефире 1,5 литра, или 3 пачки творога обезжиренного, или пару грудок куриных (это меню на день). уверена, вес толкнешь!


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Изображение пользователя ANUTKIN.

ANUTKIN — ср., 21.09.2011 - 09:57

Спс, сегодня я так и делаю,творог и кефир, сегодня был уже отвес -500 :glad:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • omasrobge