Протасов. День 5/1. Хореография!!!!!!

Приветик, сторойняшечки!:flowers2011-7:

Погода сегодня была замечательная: солнышко, тепло +23 - красота! А главное, сегодня ПЯТНИЦА!!!! Урааааааааа!:danse2011-65:
Сегодня я много гуляла - часа 2 точно,как и планировала, а ещё ходила на репетицию в театр - сегодня у нас хореография была - нас 2,5 часа гоняли! Я ног не чувствую! Ууууух! :heat: Вот мои ножульки в испанской юбке))

Диету не нарушала, кроме молока утром - немного в кофе добавила.:blush2: Зарядку утром сделала с удовольствием, а ещё на стадионе немного поприседала и побегала))
Меню на сегодня:
З: 100г. творога 2%, кофе с молоком
О:Салат (огурцы, помидоры, зелень различная, перец болгарский, лук), 150г. обезжир.творога
У: 150г. обезжир.творога

Сегодня хочу пораньше лечь спать - неделя была тяжёлой и напряжённой...:lazy2: Желаю всем удачи и отвесов на выходных!