Блог IriaN

целый вечер ищу в инете ответы на 2 вопроса.

1. как преодалеть плато?

2. как не нарваться на эффект йо-йо.

Вот и закончилось лето. Наступает новый деловой сезон. Чтобы переход на другой ритм жизни был комфортным, необходимо сделать в сентябре эти 10 вещей.

Быть стройными и красивыми хотят все, некоторые даже готовы пойти ради этого на определенные жертвы. Однако немало и тех, кто постоянно ищет причины, мешающие им похудеть и изменить свой облик.

Все мы, сколько бы ни весили на самом деле, мечтаем похудеть.

Осень - рыжая девчонка
Шьет наряды тонко-тонко:
Красные, бордовые, желтые листки -
Это лоскутки.

Это меню разработано диетологом  проекта «Сбрось лишнее» Натальей Григорьевой для тех, кто начинает собственную программу похудения. Оно включает в себя продукты, суммарная калорийность которых не превышает 1200 ккал в день.

1 день

Душ Шарко, или циркулярный душ, очень широко и эффективно применяется в салонах и лечебных учреждениях для устранения проблем, которые связаны с красотой тела и здоровьем.

Процесс похудения отлично отражает русская поговорка «тише едешь, дальше будешь». Однако полные люди стремятся сбросить вес как можно скорее. Зачастую они используют нездоровые методики. Вот 6 вещей, которые вам следует избегать на пути к стройной фигуре.

Некоторые так называемые полезные продукты способны сильно навредить здоровью. В этой статье мы разворачиваем обманчивую этикетку, чтобы узнать всю правду о вредоносной начинке. 

Суши