Блог IriaN

С наступлением осени, организм человека начинает накапливать жир. Как правильно питаться в это время года не поправляясь и не оказывая негативного влияния на здоровье?

Послушать советы о том как правильно питаться осенью не набирая лишний вес:

Растолстеть можно, даже если соблюдать режим здорового питания и заниматься спортом. В чем же дело?

Недостаток сна

Нашла у господина Ковалькова таблицу калорийности продуктов

 
 
Если очередная «супер-диета» обещает вам сверхбыстрый результат, не спешите радоваться и бросаться тотчас ей следовать.

 
 
Чтобы чувствовать себя комфортно в любом весе, нужно знать некоторые секреты, которые делают силуэт стройным.

Как определить тип фигуры? Пройдите этот тест!

Желая сбросить лишний вес, ты перешла на низкокалорийную диету... Может быть не стоило?

Сегодня взлетаешь, как перышко, а завтра тебя снова тянут вниз лишние килограммы… Как спрыгнуть с этих качелей и, сбросив вес, сохранить результат?