К чему стремимся..?

Доброго времени суток, дорогие girl_in_love
Чудесный день я сегодня провела girl_in_love girl_in_love girl_in_love

Если не считать одного эпизода на работе girl_mad Алексей снова меня довёл :chair: Он меня бесит. Как я сдержалась, не знаю. Когда собиралась домой, одевалась, он схватил мою сумку и побежал по коридору. Естественно, думал, что побегу за ним и буду отбирать у него :crazy: Ага, щас! :tables17: Что я, девочка что ли :laugh1: Пошла я к выходу, он мне кричит: отдам только за поцелуй. Не обратила никакого внимания, вышла на улицу и потихооонечку пошла. Естественно, он вышел вслед :NY10: Говорю: по хорошему отдашь или мне в отделение идти? :laugh1: Эх, девочки, видели бы вы его ошалевшее от такой перспективы лицо :NY10: Конечно, я пошутила. Но что за дурацкие у него методы привлечения внимания? Дурак. girl_mad
После работы ездила в бассейн d_sunny училась плавать d_sunny тренер - женщина. Чувствовала себя очень смущенно :blush2: во-первых, не припомню, когда я ходила в купальнике. А тем более - при незнакомых людях :blush2: там еще только плавцов было :blush2:
Надеюсь, плавание поможет мне подтянуть кожу побыстрее d_sunny
После плавания (попыток mosking ) заехала в кинотеатр, сходила на "7 дней и ночей с Мэрилин ". Фильм понравился d_sunny А пото зашла в кафешку, выпила кофе, послушала музыку - хорошо посидела girl_in_love
----------------------------------------------------------------------
А теперь о нашем friends Вот думаю: я много уже сбросила кг... Понятно, что в любом случае буду стремиться к 60-ти. А , МОЖЕТ, и поменьше цифру захочу. Но все мы понимаем, что цифра на весах - это не главное. Гораздо важнее - объемы, пропорции. Ну вот. Вчера много читала о правильных пропорциях. Откопала в инете вот такую информацию (в скобочках укажу то,что рассчитала для своих 160 см роста).
"Согласно этим нормативам, на 1 см роста женщины должно приходиться:
— шея — 0,18-0,2 см (28,8см – 32см);
— рука (плечо) -0,18-0,2 см (28,8см – 32 см);
— нога (бедро) — 0,32-0,36 см (51,2см-57,6см);
— нога (икра) — 0,21-0,23 см (33,6см-36,8см);
— грудь — 0,5-0,55 см и более (80см-88см);
— таз — 0,54 см (минимум) — 0,62 см (максимум) (86,4см – 99,2см);
— талия — 0,35-0,40 см (54см – 64см).
Умножьте свой рост (в сантиметрах) на вышеприведенные цифры. А затем проведите соответствующие измерения ваших частей тела. По результатам Вы поймете, насколько вы укладываетесь в нормативы"

То есть, у меня, например, талия должна быть 54-64 см. Будем стремиться girl_wink

Успехов вам, красавицы! цветочки


Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Кроль.

Спасибо за полезную информацию!))
А про Алексея - детский сад, еще бы за волосы подергал и снежками покидался)))))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

:-) Ага, у меня такие же мысли. :laugh1:


Изображение пользователя IriaN.

женька, ну ты ваще такая вся взрослая.......  лешка, просто подурачиться хотел, а ты вся такая холодная. я бы на твоем месте чуток поиграла с мальчишкой(сама люблю беситься на улице) и совместила полезное с приятным( спорт+настроение)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Спорта мне и без Лёши хватило))) А насчёт "взрослости", расслабляюсь, с кем хочу pardon Вспомним Диму - и на санках катались, и рисовали, и бесились. С разными людьми надо вести себя по-разному. Лёша, к счастью, неблизкий человек.


Изображение пользователя IriaN.

а леха не дурак, как кажется!scratch_one-s_head


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Совсем одна в кафешке сидела?)
Я вот стесяняюсь ходить в спорт клубы=)))Ты молодец=)))



384479233 Ася

Так и я стесняюсь ужасно. Но НАДО! girl_mad РАЗ ПОЯВИЛАСЬ ВОЗМОЖНОСТЬ, грех не пользоваться:-)
В кафе - да, одна. Не, кроме меня, народ был, конечно :NY10:


Ну возможность это хорошо=) Я одна не люблю в кафэ сидеть, тоже комплексы мании величия=))))



384479233 Ася

Мне не с кем было, а погреться кофе хотелось)


Изображение пользователя Юльчита.

:tables17: Забавно, так по детски заигрывает, значит очень нравишься. Умничка что решила научиться плавать, я тоже хочу, но увы...буду поменьше весом может рискну в бассейн.

Я хотела в 75 кг, но всё не получалось. Сейчас уж наглости набралась :laugh1: Спасибо, Юлечка love2


Изображение пользователя Чокнутая студентка.

Молодец, что на плавание пошла!Я уже вторую неделю хожу)Научилась и плаваю по 1 км)А стесняться не надо,большинство туда ходит для того, чтобы подкорректировать фигуру)Вот у меня инструктором парень был, это были 3 адских занятия...вела себя неуклюже,ходила поджав губы,только и думала о том,ЧТО Я ЗДЕСЬ ДЕЛАЮ...одним словом-ребенок)

А насчет Алексея...он мне уже нравится)Сколько этому ребенку лет?:girl_wink:И ты явно ему нравишься...не будь такой суровой)

1 этап - 77 кг; 2 этап - 70 кг; 3 этап - 63 кг; 4 этап - 57 кг; 5 этап - 52 кг!

Диеты

ой, куда я пошла, там много мальчиков-спортсменов. Я там, как тюлень mosking
Сразу договорилась насчёт тренера ЖЕНЩИНЫ, иначе бы вообще не пошла :laugh1: тётка хорошая попалась :happy: добрая :happy: d_sunny
Лёше 27 годков. girl_smile я не сурова с ним, просто не хочу, чтобы отнёсся, как к женщине, с которой встречались (работаем вместе)


Изображение пользователя Чокнутая студентка.

Лёше...как это мило звучит...насколько я помню ты первый раз не назвала его Алексеем) Большой и влюбленный ребенок)А насчет мальчиков-спортсменов...это ж стимул такой!

1 этап - 77 кг; 2 этап - 70 кг; 3 этап - 63 кг; 4 этап - 57 кг; 5 этап - 52 кг!

Диеты

спотртсмены - не мой тип.
Лёша, Алексей - не вижу разницы. У нас разница в возрасте всего ничего 4 г


Изображение пользователя Чокнутая студентка.

Мда, спортсмены и не мой типаж)Но все же приятно, когда на тебя заглядываются)Удачи тебе с бассейном)Поскорее научись плавать и рассекай уверенно волны)

1 этап - 77 кг; 2 этап - 70 кг; 3 этап - 63 кг; 4 этап - 57 кг; 5 этап - 52 кг!

Диеты

Спасибо.:-) Вот бы научиться, и на море поехать girl_in_love


Изображение пользователя MissaNissa.

Алексей это конечно что то)) Как детё!!
И за плаванье тебе огромный плюсик!)

Спасибо, Марин happy9 Ужасно рада, что наконец моя мечта научиться плавать сбудется d_sunny d_sunny d_sunny


Изображение пользователя fabulous belle.

То, что детские заигрывания Алексея не кажутся тебе милыми - знак того, что он тебе несимпатичен. Это однозначно. Это мне напомнило наши школьные игры с мальчишками. Помню выходим из дверей школы, а они уже все в рядок выстроились и ждут нас чтобы снежками закидать, закидывают, потом бегут к нам (каждый к той девочке, которая симпатична, естессна), и начинают нас в снегу валять....а мы и рады до смерти!!! Я очень всегда ждала чтоб меня повалял в снегу именно тот мальчик, который мне нравился... а он всегда валял другую девочку...а меня валял тот который мне совсем не нравился!!!!!!!!!! Эх, приятные воспоминания)))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Весело :happy: Меня всегда за мою косищу дёргали girl_smile


Изображение пользователя МяскА.

Ну нравишься ты этому "мальчишке"...ну как еще назвать его :NY10: Некоторые так и проявляют симпатию...Может стоит приглядеться rofl
Блин, тоже в бассейн хочу :crazy: А в раздельном купальнике можно ходить? :NY10:
По твоим расчетам у меня талия должна быть (0,4см) - 65,5....фух...это ще нормально! А (0,35) - 57 :surprise1: - это ппц!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Так я приглядываюсь и так:-)
Насчет талии.. мне бы сначала 64... а потом посмотрим))


Изображение пользователя МяскА.

rofl и мне бы 64 laughter2


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

А тебе разве далеко до этой цифры? scratch_one-s_head Главное, чтоб грудь на месте была :NY10:


Изображение пользователя МяскА.

Ооооо, это цифра никогда наверно у меня не будет...ну может быть, если во мне будет 52 :NY10: У меня талия широкая :cray:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

У меня тоже узкая врядли будет :cray: А так хочется... girl_in_love Я вообще, не могу разобраться, кто я по типу сложения. Кажется, что гиперстеник. Но судя по запястью, астеник :laugh1:


Изображение пользователя МяскА.

Надо почитать))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Дримка.

Какая ты молодец!! Хорошо вечер провела!!


Диеты на www.nadietah.ru

Сегодня - еще лучше)))))) Спасибочки love2


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.