88/90 Система подходит к концу+результаты недели

Главные вкладки

пн., 05.12.2011 - 13:27 — Женя Андреева

Вот и снова ПОНЕДЕЛЬНИК! :glad: Как же быстро летят денёчки и недели..! :NY9: Сегодня день замеров и взвешивания себя, любимой :NY10: Так-с, приступим к отчёту girl_hospital deal_image_4787.jpg Вес утром был 71.8. То есть, 800 гр за неделю я потеряла. А еще - стала тоньше в талии на 1 см. Живот тоже тает :loveshower: В общем, я собой очень довольна. d_sunny Потерять еще каких-то 10 кг - да тьфу! :don-t_mention: :NY10: Аппетит еще не вернулся. Ну да ладно, мне это пока даже на руку. Главное, чтобы Жорка потом не пришел :NY10: А с вами, девчонки, с вашей поддержкой я легко его прогоню, если что d_sunny
Не помню, говорила или нет, но шеф озадачил тут.. Попросил оформить офис к НГ. Мне это даже в радость happy9 Буду заниматься творчеством + руководить процессом - класс :NY10: Еще и конфет за это обещал :NY10: , но договорились на фрукты.:girl_smile: Ну, вроде, это все немногочисленные новости girl_wink Спасибо за внимание curtsey Kiss 2 Успехов вам, дорогие!:NY26:
______________________________
Меню: LaieA_045
з- ...
О - 2 кусочка жареного налима, 1 кус.хлеба, огурчик соленый
П - сладкий кофе
У - будет кусочек рыбки и, наверно, съем еще один огурчик
Физкульт-ура: sportsmen-357
оксисайз
махи ногами
присядания
ходьба из дома на работу и обратно - около часа
упр.для талии
Процедурки: :queen2011:
традиционный набор(контраст.душ, растиран.щеткой, мумиё+молочко)
скраб (соль, сахар, масло)
:flowers2011-6: :flowers2011-6: :flowers2011-6: :flowers2011-6: :flowers2011-6: :flowers2011-6: :flowers2011-6:

О себе
Дневники диет
Массаж, водные процедуры
Спорт


Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пн., 05.12.2011 - 13:37

Жень, поздравляю с отличными результатами!flowers-290
Хотела спросить.. а что на работе говорят, да и просто ближайшее окружение по поводу внешних изменений? Результат сумасшедший за такой срок..


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Женя Андреева — пн., 05.12.2011 - 13:48

Спасибо. flowers-290.gif Да ничего особо не говорят - завидуют :NY10: И хихикают над моими контейнерками с едой, над тем, как водный режим соблюдаю. :NY10: Хотя была и похвала - говорят, что молодец и упорная. :blush2: С одной коллегой много говорили о похудении (она очень крупная) - не восприняла мои советы pardon Проще, конечно, лежать на диванчике и пить слабительно-мочегонные чуда-средства girl_crazy
Вот друг, который видел меня 30 кг назад, обалдел, конечно :NY10: сказал, что похорошела :blush2: ну и родители, когда ездила к ним (на тот момент похудела где-то на 10 кг) были в шоке. Плюсов очень много d_sunny


Изображение пользователя Анджела.

Анджела — пн., 05.12.2011 - 15:02

Да, Евгеша, ты настоящий похудательный монстр! (я восхищаюсь)
:happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8:

Vesna6233 — пн., 05.12.2011 - 15:13

и я восхищаюсь))молодец!что за система расскажите мне о ней))))пожалуйста!

Женя Андреева — пн., 05.12.2011 - 15:17

Почитай вот здесь http://www.nadietah.ru/90-dnevnaya-dieta-razdelnogo-pitaniya


Женя Андреева — пн., 05.12.2011 - 15:18

:jesti:


Vesna6233 — пн., 05.12.2011 - 15:31

жень ты на ней с самого начала сидела??

Женя Андреева — пн., 05.12.2011 - 15:39

нет, я сначала баловалась гречкой girl_crazy но не рекомендую гречневую - надоедает да и здоровья не приносит. negative Начни с основного: ограничение сладостей, мучного, жирного, жареного, отказ от фаст-фуда. И обязательно физкультура!!!


Vesna6233 — пн., 05.12.2011 - 15:58

ой женечка как я хочу как ты))))))!!!я когда увидела я обалдела!!! :happy8: умница)завидую тебе)силе воле твоей завидую friends будем стараться))))))готовиться буду к 90дневке rofl

Женя Андреева — пн., 05.12.2011 - 16:44

Буду только рада, если появится еще один человек, соблюдающий любимую системку d_sunny если будут вопросы, с удовольствием отвечу.


Vesna6233 — пн., 05.12.2011 - 16:48

прочитала про эту систему ,там и пирожные и хлеб есть можно :surprise1: енто правда?????мне что то с трудом верится что на ней худеют!жень правда что ли ???

Женя Андреева — пн., 05.12.2011 - 17:08

там разрешено, но я себе позволила раза три за это время. А без хлеба не могу - кушай зерновой. В общем нюансов много.


Мармелад — пн., 05.12.2011 - 15:58

Замечательный результат) Объемы когда меняются-радует больше, чем сброс грамм))))
Удачно провести последние два денька диеты) Ты просто супер! гордость 90дневки! :happy: d_sunny connie_5

Женя Андреева — пн., 05.12.2011 - 16:47

Спасибочки! d_sunny Вот только в начале диеты со своими разгрузками я сбилась с графика... закончу на углеводном mosking


Изображение пользователя эксленка.

эксленка — пн., 05.12.2011 - 16:29

Все супер!!!!поздравляю с результатом недели!!! цветочки цветочки цветочки цветочки цветочки цветочки цветочки


Диеты на www.nadietah.ru

Женя Андреева — пн., 05.12.2011 - 16:45

Спасибо, дорогая! friends


Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пн., 05.12.2011 - 18:00

молодец!
я то же начала готовить украшения для группы доче


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Женя Андреева — пн., 05.12.2011 - 18:38

Приветик! А что это на тебя все обязанности взвалили? И подарки, и украшения... girl_impossible


Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пн., 05.12.2011 - 19:05

да нам делать дома то не чего вот и сделали первую объемную снежинку разучивая к утреннику песни


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Женя Андреева — вт., 06.12.2011 - 06:55

весело у вас girl_sigh


Изображение пользователя IriaN.

IriaN — вт., 06.12.2011 - 07:45

доча в восторге от огромной снежинки


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя fabulous belle.

fabulous belle — вт., 06.12.2011 - 11:48

Умничка! Поздравляю от души с отличными результатами! Поручение ответственное, но я думаю, что для тебя очень приятное, ты ж по-моему человек очень творческий, рисовать любишь...))) А все что доставляет нам радость делает нас лучше..так что одни плюсы!)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Женя Андреева — вт., 06.12.2011 - 12:37

Спасибо! girl_in_love


Изображение пользователя МяскА.

МяскА — вт., 06.12.2011 - 15:33

Да ты таешь на глазах, красоточка!!! :happy8: :happy8: :happy8: Здорово!!! :loveshower:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Женя Андреева — вт., 06.12.2011 - 15:50

Стараюсь, Позитивчик :glad:


Изображение пользователя Синеглазая.

Синеглазая — вт., 06.12.2011 - 16:15

УМНИЧКА, ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Женя Андреева — вт., 06.12.2011 - 18:03

Спасибо curtsey Взаимно d_sunny


Изображение пользователя Юльчита.

Юльчита — вт., 06.12.2011 - 16:31

Женечка отличные результаты!!! Ты можно сказать бегом пробежалась по линеечке! Умничка! Новых тебе побед !!! flowers-113

Женя Андреева — вт., 06.12.2011 - 18:04

Спасибо, Юленька! Девочки, вы мне очень помогаете :loveshower:


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • gogodancer