Блог Волчица

отвес минус *0*. (75.00)
вчера есть совсем нихотелось, поела последний раз в 14.00. со мной такое редко бывает.
сегодня
как всегда овощи тушоные
салат овощной(огурчик помидорчик мосло оливковое)
а вечером ... тоже овощи будут

вот вчера ва пожаловаласьб сегодня - 700 гр и опять 75.000кг
вчера как запланировала так и лопала супчик овощной и ваклажанную икру и 3 яблока все толь до 18.00, после - ни ни! :)
сегодня 3ий день
утром все таже баклажанная икра только с гречкой
обед супчик овощной
ужин салатик овощной (огурчики, помидорчики, зелень , оливковое масло)
на перекусы есть 2 яблока

блин, что за.... почему +100 гр,(75.700) так обидно, я не убовляю, а прибовляю. может делаю что не так, да вроде всё как нодо вчера кушала умеренно, даже моло я бы сказала. воды пила мало, а проснулась сегодня ужасно чувствую себя, гологная ужасно!

ну вот приготовила себе еду на завтра
а завтра у меня будет:
супчик овощной - 4 цвета перца+ парей+2 помидора+ 3 зупчика цеснока+питруша и укроп. я думаю до завтра настоится будет вообще объядение.

1й день только углеводов, может кто хочет присоединится,!
+600 гр и + КД (75.600)
вчера
у меня был выпускной. я получила в руки диплом магистра.
вечером дома с супругом поужинали, я не ела ничего криминального просто прием пищи был в 19.00, поздновато для меня. поетому сегодня +
сегодня у меня начало нового этапа.

+200 гр
(75,00)
итог за 10ти дневку, витаминно белковая диета - минус полных 2 кг. не весь привес удалось отъиграть, но 2 кг тоже хороший результат, поскольку привес гиганский поэтому этот результат просто замечателен.

10й день, последний.
новый рекорд отвеса -1.300(74.800), чудо элексир молокочай. :)
правда я не только его вчера пила немного нарушила, но ничего крименяльного, мужу делала голупцы, на дно кострюли кладу листья капусты которые испортились или лишние, морковь и немного перчика, а затем сверху голупцы, вот пару тех нижных листёв я вчера и слопала + 2 апельсина + 1/2 грейпфрута.
сегодня

9ый день. грустный!
это просто какой-то кашмар “опять 25” , то есть +600гр (76.100) откуда?
блин мне даже плакать хочется, так долго привес не уходил у меня никогда. я не знаю что делать. вроде питаюсь как надо, пью много воды, ну как так?

какой прекрасный день! -400 гр (75.500) мне очень приятно видеть эту цифирку опять :)
сегодня у меня сложный день и я понятия не имею что мне поесть и будет ли время это сделать.

приятного всем дня, веселого настроения, добрых мыслей, светлых улыбок!

-100гр всеголишь *( (75.900)
6ой день
вчера вечером нахлебалась воды. особого голода не испытывала, наверное по инерции надо было жевать, так я вот это чувство заливала теплой кипяченой водой.
7ой сегодня
у меня все закончилось, что кушать буду не знаю. надо думать, а пока утренияя чашка кофе.