Отчет после выходных

Изображение пользователя Патрик.

Привет!
Значит, выходные прошли отлично, я держалась молодцом, взяла себе свои продукты, как и планировала (см.субботнюю запись). Ну, а так как я решила напиться, взяли литр коньяка с подругой на двоих girl_crazy Конечно же, "добрые люди" помогали нам его выпить как могли, поэтому о точном количестве выпитого мной сказать не могу :) Шашлык из куриной грудки, откровенно говоря не очень, но все же лучше, чем никакого :) За свои продукты (включая "вкусный" шашлычок) приходилось стоять горой, так как все были исключительно голодные и пьяные и хотели их сожрать. А я не хотела голодать, иначе на пьяную голову точно бы чего-нибудь лишнего да смолотила бы :). В итоге, кусок грудки все-таки кто-то оприходовал, салат доели, поэтому коньяк запивала фруктовым соком, а когда пришел Пьяный дядя Жор - съела банан. Не считаю, что это было смертельно, так как отдыхали мы очень активно - плясали и плавали :)
Сегодня с утра взвесилась - 105,2 (плюс 3 кг!!!!), но не паникую раньше времени, т.к. после бурно проведенных выходных со мной уже такое бывало, на след.день все ушло. Посмотрим, что будет на этот раз и не сильно ли я была самонадеянна.
Те, кто захочет сказать мне, что пить не нужно, отвечу: питание, к которому я пришла, собираюсь сохранить на всю жизнь, а не пить всю жизнь я не могу - такая уж я :) Раз в неделю-две можно. Главное - не обжираться d_sunny


:bounce1: :jump1: :bounce1:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя КЕЛЛ.

Ну что ж...завтра встанешь на весы и все узнаешь...питание после 18.00 желательно отменить...а так все верно...верный путь...

Изображение пользователя Патрик.

Знаешь, я много читала об этом. И выяснила следующее: что не нужно есть менее чем за 2-3 часа до сна. Конечно, если я ложусь в 2 часа ночи, это не означает, что я ужинаю в 24 часа, но в 20 я могу есть без угрызений совести LaieA_045


:bounce1: :jump1: :bounce1:

Изображение пользователя Barsuchiha.

Ох.... я тоже взяла с собой диетическую еду, но съела ее в первые полдня, а потом уминала всякие вредности (коньяк тоже был) и вот теперь обрадована привесом в 1.3 кг..

Как заставить себя не наедаться? Да никак! Оставайся ЖИРНОЙ!!!

Изображение пользователя Патрик.

Бедняжка :) главное - не ругай себя, просто считай это загрузочным днем :) Но это не означает, что их надо устраивать ежедневно :) В след.раз разумно разделяй свою еду на порции, чтоб на весь день хватило :) Я вообще, много чего про запас взяла, подумав, что если уж и нападет жор, то лучше буду уминать свои огурцы и яблоки, чем сухарики и майонезные жирные салаты :)
А насчет веса раньше времени не паникуй, просто после пьянок в организме до фига жидкости и простите за выражение - г...на :)
Взвесишься завтра-послезавтра и вес должен нормализоваться, либо привес будет небольшим. В общем, почитай мою прошлую запись - не поленись, там все подробно описано :)


:bounce1: :jump1: :bounce1:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • nezabudka