Блог Патрик

И снова здравствуйте!

Девочки! Пропала я на неделю, а может и того больше. Но не подумайте, что я была в зажоре. Я была умничкой. Просто эти КД доставили мне кучу неудобств и жуткой боли :(
Абонемент в тренажерку закончился, денег на новый нет, а воинственной пятки, давшей бы мне пинка на домашние занятия - нет :(

сегодня в праздничное меню вошла шоколадка. и знаете - какая-то она невкусная! :surprise1:
на весах отвес, но красная армия по-прежнему собирается в наступление!

М-да... либо я была слишком самонадеянна, либо такой набор из-за приближающихся КД :( Но весы меня сегодня ооооооочень не порадовали :cray: :cray: :cray:

Вот обещала вам выложить фотки своих весов, да заодно и свои телеса сфотала, а комп подвел :( Не видит он флэшку с фотика и все тут :( А шнур пропал в неизвестном направлении -_- Да и вообще что-то тупить стал компутер. Чувствую, винда скоро полетит к чертовой матери :sorry:

Блин, ну я и наелась вечером!!! Главная моя проблема состоит, пожалуй, в том, что на ужин я съедаю больше, чем на обедозавтрак :( По ккал и жирам все в норме, но эта тяжесть меня убивает!

Привет!

Вот ОЧЕНЬ И ОЧЕНЬ замечательная статья, которая открыла мне глаза на многие вещи!!!

Основы основ снижения веса

Основа основ снижения веса: чтобы начать худеть, надо потреблять меньше калорий, чем тратить. И тут все не так просто, как кажется.
Три важных момента:

Наткнулась на такую вот статью. Некоторые советы послужат дополнением к моей диете :) В принципе, ничего радикально нового не узнала, но написано достаточно подробно. Может и вы чего для себя найдете
15 простых идей для похудения

Девочки, сегодня взвесилась с утра натощак - 102,3 кг!!! Чуть с весов от удивления не рухнула!!! :) Настроение поднялось на весь день, ведь я похудела, оказывается на 5 кг!!! Потому что, когда весила 107 - тоже взвешивалась как положено :)
А теперь вопросик - все свои изменения в весе как на линеечку переносить??? Каждый раз делать новую??