- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вот вам и поужинала
Главные вкладки

пн., 15.08.2011 - 16:03 — Патрик
Блин, ну я и наелась вечером!!! Главная моя проблема состоит, пожалуй, в том, что на ужин я съедаю больше, чем на обедозавтрак :( По ккал и жирам все в норме, но эта тяжесть меня убивает!
И чем же я полакомилась в 8 вечера? Салат из огурцов и помидоров с легким майонезом - ок. 400 грамм (!!!!!!!!!!!!!) и 150 грамм пареных овощей (что-то типа того, что мы называем "баклажановой икрой", только на пару).
Пошла гулять с собакой - пузо выпирает, жесть. Скорей бы уже устроиться на работу, чтобы хотя бы завтракать!
А пока я все-таки решила запретить себе есть после 6. Пусть даже это и не совсем правильно.
Всем peace, сестрички!
:bounce1: :jump1: :bounce1:
Нравится:
- Блог Патрик
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Я желаю тебе удачи!!!Держись
Я желаю тебе удачи!!!Держись ты должа быть сильной!!!!Я уверена ты сможешь скинуть свои 32 кг...ты уже сделала первый шаг,что попала сюда на сайт!!!!!
Спасибо Я знаю, что смогу
Спасибо :) Я знаю, что смогу :) Просто нужно научиться есть 5 раз в день :(
:bounce1: :jump1: :bounce1:
подожди...как это не
подожди...как это не правильно...вот именно что не нужно есть после 18.00. запрещай себе это. вот завтра прямо и начни...твой последний перекус или прием пищи должен быть до 18.00. И не съедай много. лучше съешь в обед и яблоком перекуси в 16.00 и усе...хватит до след.дня.
Вот такой вот моментик...
Для тех, кто ложится в 2 часа ночи - ужинать в 6 вечера не совсем правильно :)
:bounce1: :jump1: :bounce1: