О трудах)

Немножко расскажу о том, что сейчас делаю для достижения своего результата. Делаю если честно, не все что бы хотелось и что могу, то ли лень, то ли депрессия. Но все же. Сегодня с утра кушала –
-овсянку с персиком + 1 чайная лож. сахара ( ну не могу я от него отказаться совсем)
-супчик овощной (обед)
-отбивная с овощами( ужин)
- в перерывах между основными приемами пищи – бананчик, зеленый чай.
Также начала заниматься легкой физкультурой, точнее думала, что она легкая, а оказалась ух какой этот пилатес ( скачала видео уроки и занималась на коврику возле телевизора) серьезная и трудная вещь, все мышцы задействованы и после 30 мин. занятий дрожь в коленках и усталость дали о себе знать.
С завтрашнего дня + к пилатесу, думаю начать заниматься со скакалкой. Судя по отзывам это тоже очень эффективно. А вот как заставить себя заняться бегом или просто ходьбой это вопрос, думаю лично мне нужна компания для этого дела или сабачка и любимая музыка, но найти их очень сложно, думала маму приобщить к полезному делу, но она, как я - лениться, она лучше ничего вообще есть не будет чем пойдет на жертвы со спортом)