10 августа

Главные вкладки

Изображение пользователя AnechkaVB.
ср., 10.08.2011 - 14:49 — AnechkaVB

preved Я Аня. Стремлюсь как и все похудеть. Поддержите как можете!
Сегодня первый день. Как всегда всё сложно. Зарядку сделала, думаю может завтра сделаю пробежку. На завтрак съела маленькую конфетку. Фундук в горьком шоколаде. Никак не могла удержаться. Потом зелёный чай. Через час кусок чёрного хлеба с маргарином и с ломтиком огурца и помидора. На обед овощной суп и овощной салат. На вечер рагу. перед сном стакан кефира. Гадость страшная, но что не сделаешь ради красивой фигуры? Ещё вечером пбегала на беговой дорожке 20 минут. Красная была как помидор. Бегом под душ! Потом намазалась антицелюлитным кремом. До завтра!

Диеты – описание
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Viktoria Borshchenko.

Viktoria Borshchenko — ср., 10.08.2011 - 14:58

Привет дорогая Аня. girl_wink

Я тоже недавно села на диету,решилась занятся собой. Нашла очень хороший и полезный сайт,там есть вся пища которую когда либо мы ели.

flowers-113

 

http://prettywoman.com.ua/calcs/calculation_of_calorific/

это расчет ккалорийности, думаю ты не маленькая девочка и сама разберешься как с ним обращатся. В общем,полазь по сайту,он тебе очень пригодится. Удачи тебе в твоих начинаниях =)

С Ув. Виктория

flowers-290

♥ Не меняй мечту на еду, иначе у тебя никогда не будет такого тела, пока ты жрешь,жрешь и жрешь -ты все дальше от своего идеала ♥

Изображение пользователя NaPik.

NaPik — ср., 10.08.2011 - 15:20

Анюта! я тоже первый день!
Всячески отгоняю от себя плохие мысли) :wink:
Делаю мч салатик из вкусностей а сама радуюсь тому что в 19.00 скушаю пресную грудинку)))
Веди дневник! пиши все что с тобой происходит! мне помогает) всячески мотивируй себя!
А главное-представляй какой ошеломительный будет результат! и как ты будешь горда за себя что все получилось!!!! это в твоих силах! еда не должна руководить человеком))))
Я с тобой! ДЕРЖИСЬ!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Selenna