Борьба за стройность...пока проигрываю(

Два года назад родила ребенка,набрала 20 кг,при выписке вместо привычных 50 весила 70,размер одежды был 46-48.С маленьким ребенком времени заниматься собой не было и 14 кг ушли сами собой,НО!! у меня остались толстые ноги бока и живот,растяжек к счастью нет,а вот от лишнего никак избавится не могу.Нашла этот сайт,надеюсь с вашей помощью похудею до 40 или 45 хотя бы,посоветуйте хороший спооб для похудения.