Блог justme1670

У меня стоит вес уже как 2 дня. что делать? как его сдвинуть, не голодая??????помогите

Вес стоит.
утром съела чуть чуть малинки

завтрак- бутербродик+кофе+сладких орешек

обед- салат+кусочек вареного мяса

согрешила съела стаканчик мороженного

Я хочу есть. Но не буду :jest3:

54 кг

завтрак - лукошко малины

чуть позже- гречка

ужин- окрошка

Думаю, что врядли у меня получится похудеть до августа на 7 кг. НО главное не сдаваться

55 кг

завтрак- творог+сметана, чай

обед (14:46)- котлета+пюре

уже 21:29 ротик закрывается. а есть хочется очень даже, кроме как выше сказанного ничего не ела. Кошмар

Буду стараться отписываться каждый день, писать свое самочувствие, свои мысли и вообще все что хочется высказать...а не кому. ДЕВОЧКИ, прошу вас, кто меня сейчас читает, отписывайтесь...пожааалуйста! Мне дорога каждая ваша мысль.

вес 55.5

завтрак- творог+сметана, чай
обед- салат: помидоры+огурцы+лук+сметана

в течение дня пью воду

сегодня может что то перекушу из фруктов и после 18.00 ни ни :wink:

Начну с того, что скажу что мне 15 лет, рост- 170, вес- 55.

Очень хочу похудеть до августа. Что делать?? Рассчитываю на вашу помощь и поддержку