Блог justme1670

Я все таки взвесилась. Результат порадовал)
за весь день творог, чай зеленый, рыбу жаренную

Окрошка, кофе, чай с лимоном

решила не взвешиваться до конца января.

в течение дня- окрошка, гручка с молоком, зеленый чай

С сегодняшнего дня взялась серьезно.

днем- гречка+ салат из помидор и огурцов
вечером- окрошка

Купила обруч, правда кручу не более 15сек за раз., скажите кто нибудь пользовался? как результаты??

Вес утром составил 56,это значит минус 500гр. Это порадовало

Где то я прочитала что до 12.00 дня можно съесть что хочешь. Вот я этим и занялась утром. Пару кусочков колбаски с чаем пошли на ура.

хотелось бы такое тело

Я бы очень хотела чтобы вы комментировали, давали советы, критиковали. Ведь одной без поддержки тяжело.
Пожалуйста.

Я пропустила пару дней. здесь не отписывалась. Ну за эти 2 дня я в основном ела окрошку и роллы(ну не вместе, естественно)

Утром- кофе пару бутеров
чуть позже- окрошка

днем- бегала по магазинам

Вес стоит и это понятно:)

Будем стараться

Утром я гуляла с собакой и бегала
Рис с изюмом примерно 250гр
Стакан кефира

14.51- 2 голубца маленьких (пришлось)

И снова здравствуйте!

Я летом уже сидела на этом сайте. Да он меня вдохновлял на подвиги и пару ненужных кг мне скинуть удалось. Но это было летом. А сейчас 6 января, позади был Новый Год: он принес много незабываемых моментов, радости, но и неприятных кг тоже.