Тили-тили тесто

в плане улучшения состояния кожи) конечно похудеть только с помощью обёртывания - трудновато
зато кожа становится как у младенца попка)
делаю так:

беру гущу кофейную (после воскресного папиного кофе остается гуща) - 1 кофейная чашка
туда добавляю мед - 1 ст.л., несколько капель эфирного масла (лимон или апельсин - а можно любое другое)
в 1 ч.л. молотого красного перца

после душа на распаренную влажную кожу нанести это смесь - помассировать хорошенько проблемные зоны (живот, попа, бедра) - обернуться пленкой, одеться потеплее и под одеялко на часик)
под конец времени будет жжечь кожу - от перца, не сильно, терпеть можно) кровообращение усиливается
ну а потом снять пленку в душе, ещё раз помассировать и смыть мягким гелем, а можно просто водой, там ни чего жирного нету)

*у меня кожа сухая, скраб хорошо отшелушивает, поэтому после питательным кремом мажусь

ну всё вроде рассказала)