33-й день

Главные вкладки

сб., 02.08.2008 - 09:12 — МонА-мур

Стакан воды.

БодиФлекс 15 мин.;
покачать пресс - 50 раз;
нижний пресс - 15 раз;
поделать повороты - 70 раз;
отжиматься от стены - 20 раз.
и просто зарядка - чуть-чуть.

Потом позавтракаю арбузом, а через полчаса еще и овсянкой и курагой (10 шт.).
И надо бы пойти погулять свои 6 км. ;) - не гуляла %) Прошла всего 1,8 км.
Вечером надо наверстывать!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — сб., 02.08.2008 - 09:22

во время прогулки?

МонА-мур — сб., 02.08.2008 - 09:27

У меня в компе есть программа Топ-План. Там показываешь свой маршрут, а она выдает результат.
Галка

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — сб., 02.08.2008 - 09:30

А я хочу купить шагомер или как он там называется...

МонА-мур — сб., 02.08.2008 - 09:32

Еще иногда в мобильниках что-то такое бывает :)
Я обычно хожу одним маршрутом, так что примерно уже знаю сколько я прошла :)
Галка

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — сб., 02.08.2008 - 10:07

Вот только не знаю какой! Сейчас столько всего!!! Я в аптеке смотрела, что-то они недешево стоят!
Может, есть у кого? Пусть напишут о впечатлении...

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — сб., 02.08.2008 - 14:26

Девчонки. Шагомеры продаются в спортивных магазинахи в магазинах товаров для отдыха. Я покупала своим племянницам :) И стоят они там совсем не дорого-порядка 500 рублей :)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — сб., 02.08.2008 - 14:31

Молодец! Режимчик, прм, как у настоящего спортсмена!!! А у меня шагомер в телефоне + сразу высчитывает, сколько за пройденое расстояние калорий тратится. /Сонька Эриксон w580i/

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.