Блог Аринкина_мама

Доброе утро всем худеющим! За вчера отвес всего 600 гр. Но я большего и не ждала, не такой уж у меня огромный лишний вес, чтобы сразу 2кг скинуть. Сегодня с дочкой едем на дачу на неделю. Весов там нет, поэтому будет сложновато следить за весом. Постараюсь не набрать много, а лучше конечно ничего не набрать и даже сбросить.
Мой рацион на сегодня:

Всем доброго утра! Вчера питалась правильно, без нарушений и вот... Ура! ура! ура!!!!!! Опять отвес! Сегодня решила попробовать разгрузиться на молокочае. Думаю, что должно пройти без срывов.

Итак, что же я сегодня уже съела и что осталось еще.
Завтрак - кофе без сахара, кусочек ананаса, кусочек сыра, 50гр хлопьев с молоком 0,5% жирности
2-й завтрак - 100гр малины
Обед - тушеные овощи, 1 малюсенький малосольный огурчик.
Через часик попью чайку с черникой.
И на ужин будет салат зеленый с редисом.

Доброе утро! Сегодня, несмотря на привес 300гр., настроениe хорошее. Продолжаю борьбу с лишним весом. К новому году хочу весить 48кг.

Я тут задумалась: а можно ли макарончики кушать? Без соуса, без подливки жирненькой и без мяса. Просто одни макароны. Люблю я их...

Всем привет. Уж не знаю, что произошло,но на весах минус 1кг, и это очень радует. Вчера не сорвалась ни разу, хотя перед сном уже очень хотела кушать. на сегодня у меня в меню:
Завтрак (был уже) - кофе с кусочком сушеного ананаса, 50гр хлопьев с молоком 0,5% жирности.
Обед - 2 печеные картофелины, мятный чай, половинка грейпа (мясо не ем и не буду)

Решила все-таки вести свой дневник здесь. Бумаженции мои вечно теряются или дочка хватает и рвет. А здесь никто не возьмет и что самое главное, может еще совет-другой получу.
Мое сегодняшнее питание:
завтрак - кофе, половинка грейпа

Выходные не прошли даром. Вернулся сброшенный килограмм и еще чуть-чуть. Но я не унываю. Сегодня первый день очистительного голодания. На удивление проходит очень не плохо, легко. Жара дает о себе знать - кушать совсем не хочется. Посмотрим, что завтра будет. По плану только вода. Удачи мне

Сегодня встала на весы и с радостью увидела 54.2. Хотя если учесть что все утро с дочкой мотались по врачам то неудивительно. Жара страшная, в поликлинике все окна закрыты, кондиционеров нет. А она у меня девочка очень тяжелая и подвижная. Вознаградила себя за это шоколадкой.

С понедельника 04.07 начну голодать. Решила для себя, что пока это лучший вариант для меня. Если все сложится удачно, буду практиковать регулярно - один раз в две недели, а может и раз в неделю. Удачи мне

Может кто-нибудь присоединится ко мне.