Блог Аринкина_мама

Девчонки, подскажите, пожалуйста, как в домашних условиях можно уменьшить талию месяца за 3? Чего я только не пробовала: обруч каждый день кручу по 20-40минут, обертывания, массаж делаю. Как мертвому припарка. А жира-то много ((((( Не пойму в чем дело

Привет всем. У меня отвесик - 700гр. Давно у меня такого не было. Вчера честно ничего не нарушила, кушала только белковую пищу. Еще был оксисайз утром, покуртила обруч 15минут и на фитнес ходила вечером. Сегодня по плану опять белок. Посмотрим, что будет завтра. Всем удачи.

Итак, я стартую на 16 дней. :jest3: Надо взять себя в руки и доказать самой себе, что я могу.
Сегодня первый день, начинаю с кефира. Уже позанималась оксисайзом, правда мало всего минут 7. Голова болит уже второй день. Погода, так ее, разэдок. :crazy:

Всем привет. Занятия оксисайзом приносят первые результаты и это здорово. Пока занимаюсь по 10-12 минут, дольше - тяжело. И дочка постоянно крутиться рядом. Так что буду вставать пораньше и заниматься в тишине и покое.
Со вторника 06.12 на 16 дней устрою себе сушку, а точнее:
1, 5, 9, 13 дни - разгруз любой (у меня будет кефир-молокочай-шоколад по очереди)

Всем привет. Опять я здесь, а все потому что начала поправляться. А впереди Новый Год и очень хочется быть стройной и красивой. Отражение в зеркале не радует(((((((((((((((
Хочу узнать, может кто занимался оксисайзом? Есть ли результаты, как обещают?

Привет всем!!! Вот я снова здесь. С последнего посещения прошло ... не помню сколько :blush2: , но за это время я очень изменилась. Похудела на 3.5кг (а всего я сбросила 7кг, сменила 46-й размер на 42-й) и обновила свой и без того новый гардероб. Знакомые в шоке от того, КАКАЯ я стала. Некоторые вообще не узнают.

Добрый вечер всем. Вот мы и вернулись с дочкой с дачи. Для нее конечно это было раем. Природа, свежий воздух и прочие прелести. А вот для меня... Мои родные почему-то в моем желании похудеть видят какую-то блажь. Им кажется это очень смешным.

Всем привет. Поставила себе новую цель - за 2 недели скинуть 1.5кг, так как набрала 700гр за один вечер (день рождения сестры). Вроде ела мало, зато пила много. Вот и результат. Вчера утром не ела, а вот вечером по прибытии на дачу нажралась. С сегодняшнего дня никаких вредностей и зажоров. Мое меню на сегодня:
завтрак: чашка цикория, хлопья с молоком, кусочек хлеба со злаками и сыр

Привет всем худеющим! Была неделю на даче, сейчас на день вернулась. а завтра обратно поеду. Дочка там осталась. скучаю очень по ней. С ужасом сегодня вставала на весы. И... отвес 500 гр.

М-да. Как бы я ни старалась, а ем, ем и ем. То, чего не следовало. Блин, зачем накупила себе полезной еды? Надо взять себя в руки. Завтра.