Блог Vexelberg

Ох! Значит так, вчера была объедаловка в макдаке, плюс ещё с мороженым и большим моим любимым шоколадным коктейлем А уже глубокой ночью бутылка вина и роллы Но перед сном я выпила дулькалакс, и утром все вредности, я надеюсь, меня покинули.

Сегодня подруга пригоняет себе машину, и мы едем кататься и отмечать! Так что я уже ем) а что? всё равно вечером объедаться, почему бы и сейчас слегка не поесть? А завтра продолжу гречку. Я не боюсь таких запланированных срывов.

Девочки, что вы делаете, чтобы растяжек не было? Я вот фанатично мажусь на ночь питательными кремами, но , наверное ,этого мало...

За три дня на гречке сброшены 2,5 кг. Не считая вчерашнего плохого самочувствия, то пока меня всё устраивает. Неделю точно отсижу, а там посмотрим.

Что же делать? Моя больная голова не даёт мне покоя... Я настраиваю себя, 7-10 дней веду себя паинькой, а потом безбожно срываюсь. Как же так?

Вчера у меня был нервозный дисбаланс, я рыдала, кричала, злилась, грустила... И , как следствие, наелась на ночь.
Но уже сегодня проснулась с хорошим настроением, с успехом откаталась на машине и только что вернулась с пробежки. Бегала в лесу 7 км, ну как, конечно, иногда шла, потому что от свежего воздуха и большой( для меня) нагрузки кровь била в висок.
По питанию:
З. рис и куриная грудка

Ну что ж, в оправдание мне сказать нечего. Да, всю неделю я объедалась. Просто хотелось умять весь холодильник, и я ела, пока запасы не иссякали. И я не ругаю себя, такое чувство, что мне это было нужно, чтобы убедиться, что я на правильном пути.

Я так ждала понедельника, чтобы взвеситься... И вот привес. Да у меня живот-шарик теперь, а значит кд близко, поэтому и вес вырос... Я всё это понимаю. Но обидно!!! Так хотелось уже поменьше стать.

Сегодня первый раз занималась вождением. Это такие эмоции!!! Конечно, машина у меня часто глохла, и я впадала в панику, когда что-то шло не так, но всё равно очень интересно и здорово ездить!

Всё-таки я решила писать здесь каждодневный отчёт о еде, дабы знать, что хорошо, а что плохо.
Завтрак: 2 ложки овсянки, запаренные кипятком, с изюмом
Обед: свекольник с ржаным хлебцом, 2 небольшие печёные картофелины
Ужин: 1% йогурт