Все сначала!

100 лет не была на сайте тк пыталась сама худеть... Но самой, как оказалось не получается ...
Итак краткий отчетик и план действий:
До ноября вес был 64-65, что для меня несовсем идеал, но вполне терпимо...(я себя чувствую мега красоткой в 60-62 кг)

Но потом началось... Конференции мои закончились, и у меня, как у спортсмена, начался "постсоревновательный" синдром - решила пару дней "расслабиться". Но расслабиться в моем понимании - это булимия. Я наверное на 10 000 калорий за день могу наесть ;(( плюс еще и спортзал закрыли на ремонт. Таким образом к новому году на весах красовалась цифра 73 (за месяц!!!!)

А потом была поездка к родителям с зажором маминых вкусняшек аж до старого нового года (!!!) + по возвращению трудно было собраться...

Диета началась 1 февраля с 77 килограмм (трубец!!) - решила испробовать Дюкана еще раз. Но мне оооооочень трудно без молока, кучи овощей и фруктов и тд... Короче держалась до прошлого четверга

В четверг был запой , а с запоем пришел двухдневный зажор (я с перепугу не взвешиваюсь )

Сегодня сижу на молокочае (выдержала!!) и с завтрашнего дня сажусь на 12-дневку,
Девочки, кто-нибудь сидел? Какие результаты? Масло пили?