Всем доброе утро) Я продолжаю худеть на подсчете калорий, сегодня с утра позволила себе пироженку на 240ккал из 600 сегодняшних с чаем. Чувствую себя отлично=)
Ну вот и я, спустя пол года и набрав 11кг, возвращаюсь сюда)) У меня чуть больше 2,5 месяцев до выпускного любимого человечка и вместе с ней готовимся к сему прекрасному событию)
Села на голодание. сегодня второй день) За первый -1,1кг)
Завтра - соки разбавленные
Послезавтра - легкая еда
28-31 - отдых от диет
1 - легкая еда
2-4 - голодание
5 - соки разбавленные
6 - легкая еда
7 - отдых от диет
8 - легкая еда
Девятый день, так как поесть сегодня больше нормально не придется, в единственный прием пищи вместила по максимуму, вышло около 700кал (примерно, потому что посчитала сразу все, что буду есть за день).
Прошло 3 месяца и 9 дней с тех пор, как я решила заняться собой. Нынешние результаты (худела я совсем не постоянно, месяцами отрываясь по полной время от времен):
5.06.2011
Вес: 82.4 кг
Шея: 38.0 см.
Грудь: 107.0 см.
Под грудью: 87.0 см.
Талия: 85.0 см.
Бедра: 110.5 см.
Живот: 105.5 см.
14.09.2011
Вес: 75.1
Шея: 35.0 см.
Грудь: 99.0 см.
Под грудью: 88.5 см.
Потихоньку худеем, по 100гр в день. Измерюсь в следующий раз дней через 10. На данный момент моя цель в измерениях:
Талия: 77
Живот: 93
Сейчас питаюсь качелями
1 день - 1000-1100ккал
2 день - 1300-1400ккал
Повторить=)
Потихоньку худеем, по 100гр в день. Измерюсь в следующий раз дней через 10. На данный момент моя цель в измерениях:
Талия: 77
Живот: 93
Сейчас питаюсь качелями
1 день - 1000-1100ккал
2 день - 1300-1400ккал
Повторить=)
Новые комментарии