Блог Linka

Привет всем!)) Решила теперь к каждой записи прикреплять красивых девочек для мотивации:) Накачала я их много)))

Ну вот и пришло время отчитаться за проделанную работу на сегодня.

Питание:
Завтрак - картофель отварной(120), масло растительное (45), банан (113), апельсин (81)
Обед - суп рассольник (240), хлеб с помидором (147)
Ужин - макароны с грибами(448)
Итого: 1194ккал БЖУ - 29\18\235
Спорт:

Решила записать свои цели на ближайшие 5 недель. К своему ДР хочу быть 78-79кг (и отметить рубеж в 20кг).

Всем привет!) Я в этом году не из тех, кто не спал до семи утра и отсыпается все первое число))

Вчера отмечала НГ с родителями в гостях. К трем часам меня срубило уже.) Встала в 9 часов, почти как огурец. Нет, не зеленая и в пупырышках :laugh1:

Добрый вечер!) Вот уже подошел к концу 2016 год!)

Этот год для меня длился очень долго и очень уж он был тяжелым. В этом году ушли несколько дорогих мне людей, надеюсь, что в следующем будет без потерь, очень надеюсь.

Всем привет) Вчера вернулась домой из своей недельной поездки в столицу.

Добрый вечер, девушки!) Не знаю хорошо это или плохо, но я с каждым днем все легче и легче! Мой вес уже 83,4. За неделю ушло 2,5кг. Невероятно! После долгого застоя у меня резко слетело три кг. Я очень рада, но с другой стороны боюсь нового плато.

Доброе утро!)

Сегодня опять отвесик у меня! -0,3 и мой вес 85,1!) Рада очень сильно, так долго я этих отвесов ждала! Завтра может даже уже 84 покажется)

Всем привет)

Привет, девчонки!) У нас холода ударили, зимушка в этом году прям самая настоящая!)