Блог Linka

Привет всем!) А у меня отвесище со вчера аж 900гр!)

Теперь у меня новый минимум 82.4!) Казалось бы разница в 100 гр, но приятно, что лед тронулся!) За прошедшую неделю ушло 400гр, тоже хорошо. Но может на этой неделе увижу 81... Не буду загадывать, а поеду на треню!)

Итак, подведем итог проделанной работы за неделю:
ПН - силовая треня дома 40 мин
ВТ - силовая треня в зале 1 ч + кардио 45 мин
СР - бассейн 50 мин
ЧТ - силовая треня в зале 1 ч + кардио 30 мин
ПТ - отдых
СБ - отдых
ВС - кардио 1 час
По питанию ПН-ПТ 1400-1450ккал, СБ - около 2000-2500ккал, ВС - 900 ккал

Привет всем! Я сегодня с привесом( +800гр и я опять 83,3...

Обидно, конечно. Уходит он, зараза, медленнее некуда, а приходит за один день! Вода, но бесит.

Привет всем) Вес тот же, стоим и этому есть причина.)

Внезапно начались кд, на 6 дней раньше, чем планировалось, что меня очень таки удивило. Живот теперь будет болеть пару дней и три дня отеки. Зато потом может оч хорошо отвесить. Ну, сегодня прибавки нет и это хорошо.

Лазила по инету и влюбилась к комплект белья, теперь не могу спать, пить и есть

Всем привет.) Наконец-то я увидела долгожданный отвес. -0,3 кг и я добралась до своего минимума 82,5 кг. Радостиии))

Привет. Что-то сегодня настроение у меня не очень позитивное, поэтому буду краткой.)

Привет, всем!) Весы меня никак не хотят радовать( стою на 82,8.. уже начинают слегка подбешивать эти цифры)

По калориям вроде все норм, не перебираю. Хотя надо, наверное, трескать зефирки с чаем переставать. Но ведь так иногда хочется!

Привет всем!)После вчерашних посиделок в пабе, я без привеса! Урра)) Значит с чистой совестью продолжаем.)

За январь по кг я ничегошеньки не потеряла, вес что в начале, что в конце одинаковый. Но наверное благодаря спорту хоть немного ушли объемы:
ОГ - 97 (-1см; -10см)
ОТ - 77 (-2см; -15см)

Привет всем!) Сегодня у меня отвес в 100гр. Ну хоть что-то уже))