Блог Gerdaikay

Как же долго я здесь не была! Сейчас мне просто необходимо похудеть, без всяких компромиссов, потому что несколько лет вес держался более-менее стабильно, а вот за последний год - ну просто караул!

Сегодня опять на расслабоне : картошечка фри половина чизбургера...салатик мимоза.................................

Сегодня небольшой отвесик. Не завтракала,только чай пила. Обед пока что не придумала Всем хорошего настроения!

Всех с праздниками, дорогие мои! Сколько себе обещаю, сколько себя ругаю и всё равно одно и то же...Но надежды всё-таки не теряю и опять ставлю цель. Завтра разгружаюсь, а там отпишусь. Всем отвесов и хорошего настроения!

от гречки совсем поникла...вчера вечерком захотелось поужинать с мужем,ела картофель в мундирах и пару тоненьких свиных стейков-минуток,ну захотелось посмаковать)))хотя сегодня с утра всё-равно отвесик!

весы сегодня порадовали. с утра выпила пару глотков активии со злаками,сейчас жую гречку Девчонки,присоединяйтесь!

Девчонкиииии! Кто на гречке? Отзовитесь,вместе легче и веселее

опять никак не могла себя собрать для диеты,но сегодня встала на весы....Омайгад, я слон! срочно надо приводить себя в порядок! Сажусь на гречку хотя бы на пару дней, а дальше буду думать как питаться. Готовимся к Новому Году!

Виновата,немного расслабилась  последние дни,проблемки были,настроение плохое,вот и еласегодня на кефире и мандаринах.

Всем привет! Выпила зелёный чаек, а меню на сегодня такое
завтрак : чай с половинкой грейпфрута
обед: салат из огурцов и шпината с ложечкой сметанки или оливкового масла и кусочек вареной грудинки