Первый день

Итак, пока книгу читала, так вдохновилась, что аж похудела на 1 кг. Сегодня стартовал мой первый день по системе, буду записывать, что ела, для работы над ошибками.

9:00 Завтрак - 1 бутер из ржаного хлеба, колбаса вареная, ломтик сыра, чай без сахара
До 12 (Час Х) - Кусок яблочного пирога, чай без сахара
14:00 Обед - Гречка, опять таки вареная колбаса, т.к. сегодня в холодильнике больше ничего нет, ломтик хлеба рж., ломтик сыра, десерт яблоки
20:00 Ужин - Яйца вареные (слишкм много съела)

Ну и пюре морковное в десять, только попробовала, а по системе этого нельзя, завтра надо исправить свои ошибки...